有的人容易长结节和息肉，并在全身多处出现，比如甲状腺结节、乳腺结节、肺结节、肠息肉等，往往多处并见。
专家指出，痰湿体质相对而言比较容易长结节、息肉，需要多加注意。
痰湿体质的人爱长结节、息肉
所谓痰湿体质，就是人体水湿内停后，湿聚成痰，痰湿凝聚形成的体质状态。这些痰湿会随着患者的经脉游走，在五脏六腑间的某一处聚结，越聚越多之后就形成了各种不同的结节、息肉。
痰湿停留在肝脏，会形成脂肪肝。
滞留于腰间，腹部会松软脂肪较多。
泛溢于肌肤、肌肉，面部、四肢也会浮肿、臃肿。
所以痰湿严重的人，往往看上去十分肥胖。
此外，痰湿流窜还容易引起月经不调、白带增多、腰痛、头痛、颈椎病等。
痰湿体质一般有两个特点
一是，喜爱高脂、高糖的饮食，如肥肉、奶油、巧克力等。
二是，饮食无规律，因为工作或其他原因，经常来不及吃饭，之后又暴饮暴食，最终就是饥一顿饱一顿，把脾胃彻底搞坏。
改善调理痰湿体质记住这10点
1.薏米
2.赤小豆
3.荷叶
图源：新华社
4.白萝卜
5.冬瓜
6.白扁豆花陈皮茶
注意：气虚、燥咳及阴虚体质者不宜多食用，正在服用其他药物的患者在食用前最好先咨询一下医生，以免因陈皮影响药效的发挥。
7.蒲公英茶
8.绿萼梅茶
注意：代茶饮不能从根本上解决问题，不具有治疗作用，只能起到辅助的作用，治疗结节还应根据医嘱进行用药。
9.按揉丰隆穴
平时可以刺激丰隆穴，达到祛湿化痰的效果。
方法：正坐，屈膝，垂足，外膝眼到外踝尖连线的中点处即为丰隆穴。每天按摩两次，早晚各一次，每次5分钟，以有酸胀感、能耐受为佳。由于这个穴位肌肉较为丰厚，按摩时可用食指、中指、无名指的指腹按压穴位，中指用力，先按后揉，垂直向下按压至一定深度后使用揉法，用力要由轻到重，稳而持续。
10.按压足三里
来源：人民网科普
编辑：陆世杰（江门日报）
编审：万丽娜
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