从2004年开始，国际疼痛学会（IASP）确定每年10月第三个周一为“世界镇痛日(Global Day Against Pain)”，发布年度主题，开启世界抗痛年活动。年度主题聚焦疼痛的某个领域问题，在全球范围内展开与主题相关的医疗、教学、研究及科普等各项活动，提升人们对疼痛的认知水平及促进疼痛学科的发展。
2024年主题为：关注疼痛的性别差异。
2024年10月21日 世界镇痛日
2024年10月21-27日 中国镇痛周
2024年10月-2025年10月 世界抗痛年
重视疼痛在感知和调节方面的性别特徵和差异，并解决疼痛研究和治疗中存在的与性别特徵与差异相关的问题。
我们的口号是：“免除疼痛是患者的基本权利，是医师的神圣职责”。健康所系，性命相托，需要我们共同努力，以敬畏之心做好疼痛医学研究和医疗服务!
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“疼痛不能忍！！！”，对于尚能忍受的疼痛且不能报以“能忍且忍”的态度。疼痛是人体组织器官受损的主要信号，是一种保护性信号，应引起关注。一旦发生疼痛应及时就医，无须一忍再忍，以免延误治疗时机。
“止痛止痛，立即止痛”，“头痛医头，脚痛医脚”的想法是错误的。疾病的发生、发展存在自身规律，必须的检查有助于明确病因，针对病因进行治疗，才能达到长期完善的镇痛目标。反之，盲目错误用药容易掩盖症状而导致延误病情，甚至发生严重后果。
“止痛药，会上瘾”，对于止痛药，多数人会等同于只要吃了就会上瘾。事实上，并非所有止痛药物都会令人成瘾。只有麻醉性止痛药、安眠药等含有致瘾成分的药物才会让人对它“恋恋不舍”。即使临床需要使用上述药品，只要遵医嘱正确用药，完全可以避免药物依赖的发生。
几个按摩手法
缓解身体小疼痛
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来源 | 基本公共卫生服务项目宣传平台
