大年初二回娘家
吃吃喝喝都是 “标配”
要想更加开心、安心地吃喝
饮食习惯要注意
健康湖北提醒您：
春节聚餐 安全饮食
建议每餐以七八分饱为宜。
讲究“合理膳食”。减少大鱼大肉的食用量，避免油炸、煎炒，降低油、盐、糖的摄入。合理搭配主食、肉类、蔬菜和水果。
减少饮酒量。不妨多以茶代酒，或者选择低度果酒，尽量少饮用高度烈酒。同时也要注意服用头孢类抗生素期间绝不可饮酒。
保持规律的进餐时间。如果进餐时间被打乱，容易出现消化不良、胃胀、胃痛等问题。
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