首页 时事 民生 政务 教育 文化 科技 财富 体娱 健康 情感
更多
旅行 百科 职场 楼市 企业 乐活 学术 汽车 时尚 创业 美食 幽默 美体 文摘

【健康生活】脑梗发作预警信号，警惕身体3个部位发“硬”

文摘   2024-11-19 11:15   河南  

脑梗，犹如一颗隐藏在身体内的“定时炸弹”，一旦爆发，往往给患者及其家庭带来沉重的打击。然而，在脑梗发作之前，身体可能会发出一些预警信号，其中三个部位的“发硬”现象值得我们高度警惕。

图源：稿定设计

一是舌头“发硬”。舌头是我们语言和吞咽的重要器官，同时也能反映出脑血管的健康状况。当脑梗即将发作时，脑部供血可能出现不足，影响到控制舌头运动的神经。这时，患者会感觉舌头变得僵硬，说话含糊不清，甚至出现吞咽困难。原本清晰流利的语言变得结结巴巴，吐字不清晰，比如会把“吃饭”说成“次饭”，自己却可能并未察觉。这种舌头的异常表现可能是短暂的，也可能持续一段时间。如果发现身边的人或自己突然出现这种情况，切勿掉以轻心，应尽快就医检查。
二是四肢“发硬”。特别是单侧的手脚，会出现无力、麻木、发硬的感觉，行动变得不灵活。比如在走路时，一只脚拖地，或者拿东西时突然掉落，无法顺利完成简单的动作。这是因为脑梗可能导致脑部供血不足，影响了运动神经的功能，使得肢体的肌肉无法得到有效的指令和血液供应。如果这种情况频繁出现或者持续不缓解，那很可能是脑梗即将来临的危险信号。

图源：网络

三是颈部“发硬”。颈部连接着大脑和身体，分布着重要的血管和神经。当颈动脉出现粥样硬化斑块，导致血管狭窄时，脑部供血会受到影响。此时，颈部可能会感到僵硬、疼痛，转动不灵活。同时，还可能伴有头晕、头痛等症状。如果长期忽视这些症状，斑块一旦脱落形成血栓，随着血流堵塞脑血管，脑梗就可能瞬间发作。
需要注意的是，这些身体部位的“发硬”现象可能单独出现，也可能同时发生。而且，它们并非脑梗特有的症状，其他疾病也可能导致类似表现。但无论如何，当身体出现这些异常时，我们都不能心存侥幸。
对于中老年人、有高血压病、高脂血症、糖尿病等基础疾病的人群，以及长期吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动的人来说，更是脑梗的高危人群，应格外关注身体的这些变化。
一旦发现上述症状，及时就医是关键。医生会通过一系列的检查，如头颅 CT、磁共振成像（MRI）、血管超声等，来明确诊断，并制定相应的治疗方案。

图源：健康中国

在日常生活中，我们也要积极预防脑梗的发生。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、保持良好的心态等，都有助于降低脑梗的风险。定期进行体检，监测血压、血糖、血脂等指标，及时发现并控制潜在的危险因素。
了解脑梗发作前身体可能出现的“发硬”信号，提高警惕，及时采取措施，对于预防和早期治疗脑梗至关重要。让我们关注身体的每一个细微变化，守护好健康的防线。

来源：河南疾控

责编：郭娅妮

 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg3OTcyOTAyNA==&mid=2247499378&idx=3&sn=00aca2f5d4a0db08b2451b5dff07bcd7
河南老龄健康
权威发布全省老龄健康工作最新动态和重要活动情况；对老龄健康工作重要政策和部署进行解读；回应当前老龄健康工作重点难点热点问题；展示河南老龄健康工作成效，推介各地经验亮点；普及老年健康知识，推动健康老龄化。
 最新文章
CT、磁共振、X光收费将执行新规！
快转给爸妈看 | 如何预防老年人走失？走失后家属又该怎么做？一文了解“核心”信息！
【健康生活】早发现早防治 听力老化可延缓
【老年健康大家谈】樊志媛：破解老年人用药误区 保障用药安全
【政策解读】河南12部门综合施策 共同推进慢性呼吸系统疾病防治
【各地动态】漯河市郾城区开展河南省预防老年人跌倒试点项目现场调查
【健康生活】脑梗发作预警信号，警惕身体3个部位发“硬”
【医养结合优秀案例分享】方城县：全面提升基层群众健康养老服务水平
【各地动态】南乐县西邵乡卫生院三步做好失能老人健康工作
【健康生活】这不能吃，那不敢吃……糖尿病患者食养原则和建议了解一下！
新增量政策：聚焦照顾好“老的” 一揽子价格立项促进看病更舒心、服务更体贴
【老年健康大家谈】刘强：伤筋动骨真的需要休养一百天吗
【健康生活】流感≠普通感冒 这些误区一定要清楚！
国家医保局 人力资源社会保障《关于推进长期照护师职业技能等级认定的实施意见》
《关于推进长期照护师职业技能等级认定的实施意见》政策解读
快转给爸妈看|老人最容易摔倒的6个时刻，学会这8个“防跌倒动作”！
【老年健康大家谈】李栋博：心血管疾病患者的饮食注意事项
2024年全国老年医学人才培训项目结业典礼圆满落幕
事关提升老年医学医疗服务能力！国家卫生健康委发布通知（附专家解读）
【各地动态】指尖一点护理到家 订单服务为民解忧
【医养结合优秀案例分享】南阳市卧龙区：着力构建多层次、全方位医养结合服务体系
【各地动态】宝丰县商酒务镇：健康讲座进乡村 义诊活动暖民心
反诈课堂 | 漫画详解“防范养老诈骗”，文末锦囊请收好！
【老年健康大家谈】宋瑞捧：糖尿病足该如何预防
【各地动态】濮阳市完成家庭医生签约团队培训目标任务
【健康生活】脑供血不足的人，一般有7个症状！做好这件事，给脑血管“松绑”
健康养老稳稳托起“夕阳红”——南阳市卧龙区探索构建“全链式”医养结合服务体系
许昌市“老龄健康大家谈”巡讲活动走进市老干部大学
今日立冬 | 愿所有平安与美好都在冬天沉淀
【老年健康大家谈】樊志媛：老年人用药常见的不良反应及用药原则
【各地动态】漯河市舞阳县：积极应对老龄化 探索医养新思路
【健康生活】秋冬季老年人如何提升免疫力
河南即将开通医保钱包！未来可个人账户跨省共济使用
【各地动态】濮阳市启动预防老年人跌倒试点工作
快转给爸妈看 | 腰痛突然消失，是好转了吗？医生说出真相！
【医养结合优秀案例分享】武陟县：打造 “全链式” 医养结合模式 为老年人健康护航
【各地动态】三门峡市全面推行家庭病床服务改革
【健康生活】咬得动，吃得香，老年人口腔健康全身才能更健康
河南医养结合机构营养厨师培训班开班
【老年健康大家谈】李栋博：高血压的非药物治疗
【健康生活】为老年人定制健康饮食：油盐糖少一点，幸福健康多一点
【老年健康大家谈】高红红：糖友旅游过程中的注意事项
专家解读《第五次中国城乡老年人生活状况抽样调查基本数据公报》：构建积极健康、活力迸发的老龄社会
快转给爸妈看 | 关爱老年人 如何预防“老慢支”？
河南卫视：便民利民微改革 不出家门“住”病床
《习近平关于健康中国论述摘编》出版发行
【各地动态】入住率已达90%！巩义这个镇让农村养老有“医”靠
缓解“一人住院 全家奔波”，国家指南来了
【各地动态】多元养老托起幸福“夕阳红”——平顶山市构建老年友好型社会
转给爸妈看 | 居家血糖管理“三忌”与“三慎”
 分类
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
 原创标签
时事 社会 财经 军事 教育 体育 科技 汽车 科学 房产 搞笑 综艺 明星 音乐 动漫 游戏 时尚 健康 旅游 美食 生活 摄影 宠物 职场 育儿 情感 小说 曲艺 文化 历史 三农 文学 娱乐 电影 视频 图片 新闻 宗教 电视剧 纪录片 广告创意 壁纸头像 心灵鸡汤 星座命理 教育培训 艺术文化 金融财经 健康医疗 美妆时尚 餐饮美食 母婴育儿 社会新闻 工业农业 时事政治 星座占卜 幽默笑话 独立短篇 连载作品 文化历史 科技互联网
 发布位置
广东 北京 山东 江苏 河南 浙江 山西 福建 河北 上海 四川 陕西 湖南 安徽 湖北 内蒙古 江西 云南 广西 甘肃 辽宁 黑龙江 贵州 新疆 重庆 吉林 天津 海南 青海 宁夏 西藏 香港 澳门 台湾 美国 加拿大 澳大利亚 日本 新加坡 英国 西班牙 新西兰 韩国 泰国 法国 德国 意大利 缅甸 菲律宾 马来西亚 越南 荷兰 柬埔寨 俄罗斯 巴西 智利 卢森堡 芬兰 瑞典 比利时 瑞士 土耳其 斐济 挪威 朝鲜 尼日利亚 阿根廷 匈牙利 爱尔兰 印度 老挝 葡萄牙 乌克兰 印度尼西亚 哈萨克斯坦 塔吉克斯坦 希腊 南非 蒙古 奥地利 肯尼亚 加纳 丹麦 津巴布韦 埃及 坦桑尼亚 捷克 阿联酋 安哥拉