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健康   2024-10-01 05:01   新疆  
78岁,还常常全国各地“飞来飞去”工作。80岁,骑着自行车去居民社区,讲“粮食与健康”。他边讲边演示,一直站着忙碌了两个小时没问题。82岁,身板硬朗、鹤发童颜,气色红润,没 ...
健康   2024-10-01 05:01   新疆  
随着大家越来越重视饮食健康粗粮富含膳食纤维、维生素、矿物质受到好多人追捧然而生活中很多人吃了一辈子吃的都是“假粗粮”不仅无法提供相应的营养物质还不利于控制“三高”等慢性疾病 ...
健康   2024-10-01 05:01   新疆  
秋季可是水果大丰收的季节,但要在众多水果之中选出一个营养最为全面的“水果之王”,小编一定会把票投给猕猴桃!在世界上食用量最大的前26种水果中,猕猴桃的营养最为丰富全面。猕猴 ...
健康   2024-10-01 05:01   新疆  
睡到半夜被尿憋醒上完回来就睡不着了这种痛苦谁懂啊!!!大家都知道“夜尿多”不好那么问题来了我们所说的夜尿,是指睡觉期间不得不醒来排的尿,睡前和晨起的尿尿,并不属于夜尿。临床 ...
健康   2024-10-01 05:01   新疆  
俗话说得好:爱美之心人皆有之,男生女生都爱美,都想自己皮肤好,身材好,当然了,这都是梦想中的,人总是不完美的,我们可以从外在的努力来达到这些,我们不妨吃一些补血养颜的食物, ...
健康   2024-10-01 05:01   新疆  
秋天到了,天气越来越干燥,北京中医药大学教授程凯来教大家强肺健心操啦,一个动作,保持5秒,提高心肺功能,你做不做?Part.01预备,开始!这个动作,站着做、坐着做都可以, ...
健康   2024-10-01 05:01   新疆  
秋季是食用海鲜的最佳时节,除大闸蟹肥美外,还可以品尝鲍鱼这种贝类海鲜。它不仅味道鲜美,而且富含营养,有助于缓解高血压、头晕、烦躁和上火等症状。鲍鱼是传统的名贵食材,位居四大 ...
健康   2024-10-01 05:01   新疆  
在我们的日常生活中做每件事比如刷牙、运动、洗澡、睡觉都有相应的“最佳时间”用好这些“最恰当”的时间点你就能轻松保持健康、美丽▼科学养生“时”不可失10个“最佳时间”,要牢记 ...
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