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早晨不能起太猛！花几分钟做这些事情，皱纹少了、血压低了、脾胃好了……

健康 2024-10-12 19:25 江苏

早晨醒后猛坐起来就感到头晕目眩大脑一片空白这是因为起得太猛血液往上冲造成血压升高的结果正确做法是睁开眼睛后先不要急着起身躺在床上随意地活动四肢和头部几分钟后再起来如果可以花 ...

九九重阳节，十跪父母恩！

健康 2024-10-11 19:32 江苏

重阳节，也叫敬老节，这是属于老年人的节日。趁着重阳节，我们借《十跪父母恩》向父母表达感激和爱！一跪母亲辛苦，十月怀胎，父亲劳碌，忙前忙后。从此，爹娘再累，毫无怨言， ...

如果你的胃不好，请把这条微信保存下来

健康 2024-10-10 19:06 江苏

养胃小常识1、最养胃的，是面条。2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。4、有两种饮料应该多喝：一是牛奶，二是热水。不要早晨空腹 ...

人的脚上藏着药！专调脾、胃、肝、肾，经常揉一揉，省了不少医药费

健康 2024-10-10 19:06 江苏

脚是人体的“第二心脏”，有10条经络通过，除了能够连接肝、胆、脾、胃、肾、膀胱等重要脏器，同时与主管机体运动功能的阳跷、阴跷脉，主管人体气血调节功能的阳维、阴维脉等相交往。 ...

上厕所时，“大便前头干硬，后头软粘”，说明什么？看完涨知识了

健康 2024-10-09 19:05 江苏

最正常的生理现象，众所皆知，“大小便”是帮助人体的代谢产物将体内的垃圾和废物排出体外，避免身体的二次吸收，影响身体的健康。随着生活节奏的加快，年代的不一样，人们的思想也有所 ...

它是心脏的“阿司匹林”！寒露前后每天吃1次，血管通畅，还能杀菌~

健康 2024-10-07 19:05 江苏

秋季天气干燥，人体水分流失大，以至于血液黏稠度过高，血流不畅导致血管堵塞。早晚温差大，血管收缩，冷热交替容易导致血管痉挛、血压波动，增加脑溢血、脑梗塞、心梗等疾病的发作风险 ...

肝病第一个信号就在皮肤上！还不赶紧看一眼!

健康 2024-10-07 19:05 江苏

无论是什么疾病，都会在身体上有所表现，肝病也不例外。当你患上肝病时，皮肤可能会第一个告诉你，下面就来看看「隐藏」在皮肤的5大肝病信号有哪些。一、黄疸肝脏出现异常时，就会导致 ...

秋季常按6个“健康开关”，下火养肺排病气，越按身体越强壮

健康 2024-10-07 19:05 江苏

秋季以后，天气逐渐凉爽干燥，给人以秋高气爽的舒适感，也同时是最干燥的时节，容易肺部受损，出现咳嗽、鼻炎、咽痛等呼吸道的问题。秋季以养肺尤为重要，在家进行些简单的自我按摩，就 ...

几乎失传的手诊口诀：长寿密码，就在手上！

健康 2024-10-06 19:15 江苏

手诊，是指通过人体手的纹路形态、变化、规律，对人体器官的演变作出推理；运用视觉、触觉等，对手上的征象进行观察，以了解人体健康或疾病状况。手掌是一个人身体健康的晴雨表，大部分 ...

颈椎不好可引起心脏病？一招教你如何滚出好颈椎！

健康 2024-10-06 19:15 江苏

颈椎不好可引起心脏病？是的！有可能！有一种心脏病就叫做颈源性心脏病，主要症状包括如心前区作痛，心律失常，还会有胸闷不适感、心悸、气促等。颈椎病有多要命？很危险！更可怕的是， ...

肥胖不是脂肪多，而是垃圾多！

健康 2024-10-05 19:05 江苏

几乎今天所有的减肥理论和方法都是从"冬眠"理论发展出来的，都在努力的防止“脂肪”的增加和消减“脂肪”。　　主要的方法都在减少能量的摄取，或者把脂肪消耗掉。例如控制饮食防止吃 ...

屁股这么擦才干净！十个人里有九个都做错了，难怪痔疮找上门

健康 2024-10-05 19:05 江苏

说到大便后擦屁股，这真是无比重要，可是生活中确有大把人做不好这件事。要知道，擦屁股的方法不对，是导致痔疮发作的重要原因之一，因为：1、屁股擦不净，细菌长期隐匿在肛门褶皱中， ...

经络疏通为什么要先做肩颈？

健康 2024-10-04 23:37 江苏

人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一、肩颈结构：颈椎 ...

伤肝最狠的2种水，可能让肝“变硬”！尤其第1种，很多人还以为很养生！

健康 2024-10-04 23:37 江苏

肝脏，是人体最大的解毒器官，每天我们吃进去的食物都需要肝脏一一过滤。若肝脏代谢不正常，身体各个器官都无法正常工作，身体产生的各种毒素就会滞留在体内。因此，养护肝脏对我们来说 ...

秋季感冒、咳嗽、嗓子痛，喝这碗汤就对了！材料家里都有

健康 2024-10-03 19:05 江苏

秋天真是太容易感冒了！冷风一吹，动不动就会鼻塞、咳嗽、流鼻涕快把家里的调料翻出来学煮这碗五虎汤不论是预防感冒还是感冒初期都好用！秋季一定要学煮“五虎汤”五虎汤是知名老中医李 ...

秋季适合给身体“排毒”！五脏有“毒”的表现是这些，一种“毒”一种排法

健康 2024-10-03 19:05 江苏

在中医理论中，秋天万物处于收敛状态，人体会尽可能地将宣发在外的阳气向体内收敛，身体吸收的营养越来越多，为过冬做准备。在这个过程汇中，“毒素”也更容易被收敛在体内排不出去。人 ...

有肝火入睡难，有胃火睡不沉，有心火做梦频！中医三招改善上火引起的失眠！

健康 2024-10-03 19:05 江苏

生活中如果我们工作压力比较大或者是长期处于紧张状态，很容易会出现急火攻心，可能会伴随着身体不适，比如说睡眠障碍，牙龈肿痛，咽喉干痛等等问题，这一系列的问题被称之为“上火”。 ...

女性身体四处疼痛或是妇科病征兆，转发帮助更多姐妹！

健康 2024-10-02 19:06 江苏

现代社会生活节奏越来越快，不少女性承受着来自工作和家庭的双重压力，加上生活习惯的不健康，让女性更容易受到各种疾病的侵袭。其中妇科病就是困扰众多女性的一大问题，对妇科病如何及 ...

胃癌早期有4种预警信号，有人却连一个都不知道！

健康 2024-10-02 19:06 江苏

生活中，谁的胃没有过小病小痛？酸了、胀了、痛了，忍一忍或者随便吃点药，也就过去了。然而，你可能不知道，这些小毛病也许是胃癌的前兆……“啥？我还年轻，不用担心！”但胃癌也在年 ...

这种小小的“长寿果”，腰痛头晕要常吃，还能帮助增强记忆~

健康 2024-10-01 19:06 江苏

“血气充足，则五脏自润，发白不饥。仙人服食，多饵此物，故能延年，轻身不老。”《本草经疏》中说到的“此物”便是松子仁。在我们日常生活里，松子也是一种较为常见的小零食，我们经常 ...