冬意渐浓，温暖相伴。在这美好的时节里，学校的心理教育工作紧密结合学校“十个一”心理健康工程。为了进一步推动学生心理健康教育，激发学生的心理潜能，培养学生“乐观自信”、“不惧艰难”的积极心理品质，营造和谐、积极向上的校园氛围，高新实验一小于12月27日开展了主题为“拥抱轻松 释放压力”的月度团辅活动。
活动伊始，驻校心理健康老师对本次团辅的意义和目的做了简要介绍，并带领同学们一起了解了团体辅导活动的约定，要求所有同学做到真诚、坦率分享和积极表达，并尊重他人隐私。
心愿启航——梦想飞扬
在“新年愿望墙”活动中，同学们把内心憧憬与期待写于爱心卡片，用夹子夹在绳上，串成一道独特的心愿风景线。同学们望着卡片，脸上洋溢着自信的笑容，个个开心满怀。一个个美好的愿望在此交融汇聚，凝聚着孩子们对未来的无限向往，恰似繁星点点，照亮他们心中的梦想苍穹。
团结竞速——协作冲锋
“夹乒乓球接力”环节，同学们迅速分组，每组10人就绪。大家紧握吸管，紧盯乒乓球，快速吸附传递，争分夺秒。这次比赛不仅是比拼速度，更是对团队协作能力的一次考验。接力中，同学们齐心合力，相互支持，每一次交接都满含信任，彰显出强大的凝聚力与默契，让我们深切体会到携手共进的力量。
温馨相拥——温暖传递
“温暖抱抱”游戏中，同学们整齐划分为 5 个小组。伴随老师随机报出数字，游戏的紧张氛围瞬间拉满。一旦喊出 3 的倍数，同学们需迅速抱团，反之则要立即散开。那些未能成功抱团或及时躲开的同学所在小组，便会落落大方地分享过去发生的一些趣事。一时间，欢声笑语在活动场地此起彼伏，温暖愉悦的气息如涟漪般在大家心间荡漾，压力也随之悄然消散，只留下纯粹的快乐与满满的温情。
“释放压力”，看似简单的四个字，却蕴含着深远的意义。它是学生们在期末冲刺阶段保持良好心态的有力支撑，是帮助他们以积极自信的态度面对挑战的重要方式。在这次活动中，孩子们仿佛置身于一个充满关怀与鼓励的心灵港湾，通过丰富多彩的游戏和真诚的交流，孩子们逐步释放了内心的压力，学会了以从容的心态应对困难。
相信每个人都收获了属于自己的精彩，也相信在下一次的主题团辅活动中，会有更多的欢乐和成长等待着同学们。让我们一起期待下一次的心灵之旅，继续陪伴同学们在成长的道路上不断前行！
撰 稿 | 学生成长中心
编 辑 | 数字运行中心
校 对 | 梁媛君
初 审 | 郭 玥
审 核 | 罗婉宁
签 发 | 唐 敏
