01
作为后疫情时期的冬季并不算平静，流感与支原体病毒仍然肆虐着中华大地。从手机和电视上经常会看到为了给家人看病，为了给孩子治疗而在医院彻夜排队的场景。
作为厚朴筑基六期的学员，我躺坐在自家阳台的躺椅上，晒着全年近乎最低平的日光，欣赏着江南秋色，感慨自己当初选择来修习营学习中医的睿智，也对众生的苦难怀有一丝丝的担忧。
12月初，远在东北老家的爷爷病情恶化，我向公司请了假，离开了还算温暖的江南，带着老婆，匆匆赶回沈阳，去见爷爷最后一面。天道无情，当我见到爷爷时，他老人家已经进入了昏睡状态，这个状态持续了不到半日，老人平静的离开了这个世界，什么都没有带走。
家人们短暂的悲痛后，开始为爷爷处理后事。经过三天的手续办理，迎来送往和祭祀守灵，当爷爷的丧事结束后，我发现自己的嗓子有些疼，手脚冰凉并感觉有些冷，我知道自己开始发烧了。
02
从温暖的江南来到寒冷的东北，丧事期间每天睡眠不足缺少休息，体力与精神的过度消耗是我这次生病的原因。
父亲是一名已退休外科医生，他建议我吃点西药好好休息来退烧，被我拒绝了。我和父亲讲自己为什么用中医的办法而不用西医的治疗办法。父亲在听如何使用中医思维来治疗（把外邪从身体里赶走而不是把外邪杀死在体内），就像听到很新奇的东西一样有些不可思议，我却有种说不上来的感觉。
在这个年代，西医治疗才是传统，而有着五千年历史的传统中医却成为了新的治疗手段，真是天道轮回。
既然要治病，就要定好策略，就像打仗一样。我根据修习营线下课和自己一年所学，制定如下策略：
1.把病治好的是靠我身体的自愈能力，这是治病思路的核心；
2.我只会艾灸和粗浅的刮痧，治疗过程中，我只用这两个办法解决问题；
3.因为自己不太懂食物的性味，所以只吃五谷来给自己补充能量，以免吃错了滋补外邪；
4.对于喝水，我会按照感觉去喝，不随便喝水。
策略定完了，开始干吧。
03
生病第一天，也就是周一晚上，我让老婆参照厚朴视频号上的刮痧方法，帮我刮了肘窝和小臂，还有后背的督脉膀胱经。刮手臂的时候很胀痛，有些难忍。
刮通之后，我的双手开始向外冒凉气，老婆在给我刮手臂时也会明显的感受到我双手散发出来的寒气。再刮完了膀胱经和督脉后，我的身体开始出现不自觉的颤抖，我感觉自己的全身都在向外散发着寒气，我少喝点热水，进屋去睡觉了。
周二早上，退烧如期而至，而且身体不像昨天那样闭塞，身体开始出汗了，外邪找到了出路，开始逃跑了。按照自己以往的生病经验，下午可能还会出现发烧，所以不敢放松大意。早起喝了一碗热粥，穿的暖暖的晒太阳，做艾灸，睡觉。
果然不出所料，下午又开始发烧了，但伴随着发烧的还有无力和饥饿感。我知道，这可能是由于缺少能量，外邪对身体的反攻，解决办法只有一个，就是吃饭。
我吃了几个芝麻酱饼，身体开始出汗，身体的热度也不自觉的消退了。就这样，外邪和我展开了拉锯战，我缺少能量，身体就开始发烧，我吃饱了肚子，烧自然就退了。这种拉锯战持续到了周三。
第三天回到江南，我发现自己开始拉肚子了，我很开心，这证明了我的自愈能力又取得了进一步的胜利，外邪找到了一条新的逃跑路线。从周三中午开始，我的发烧现象消失了，但我的身体还是虚弱无力的，我给自己在任脉巡行艾灸，注意休息不让自己太累，就这样度过了周三和周四。
来到周五，我开始不停的吐痰，这是外邪给自己找的新出路，再加上艾灸前胸和对前胸的刮痧，我在白天持续的吐痰，从黄稠的浓痰逐渐变成了清浅的白色泡沫痰。白天有意识的时候吐痰，晚上睡觉就改成了出汗。
晚上睡觉中途醒了一次，发现自己在盗汗，摸了一下后背，都是油油的那种黏腻汗液，现在想想，应该是心肺的寒痰通过汗液排出了，这个盗汗应该是顺症。
04
来到周六，经过五天的治疗，身体已经轻松很多了，外邪已经被排出的差不多了，面色也不在裹着黑色的浑浊之气，开始变得明亮，拉肚子流鼻涕鼻塞已经没有了，但身体还存在些问题，比如体力不好，还是会吐痰，没有饥饿的感觉等。
我知道这些症状是自己感冒没有完全好，但我相信随着时间的流逝，我按照中医思维照顾自己，自己也会慢慢的好起来。
周日下午我穿好了衣帽口罩，打开了房门，走向了屋外的公园，呼吸着久违的新鲜空气，继续感受着江南的秋色。人生无常，医理未变，以不变应万变，方可心神内守，身心解脱，病安从来。
注意⚠️：艾灸是专业技能，必须经过线下学习且在老师指导下完成；没有经过系统学习，请勿擅自模仿。
作者：王同学
宁波艾灸课学员
厚朴 · 修习营
修习 · 我们在路上
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