Story 1
回忆
2023年11月底，我参加了艾灸修习营。
五天的修与习自是不必说的，但对于我而言，最值得被铭记的是杨小平老师在正课尾声的一段话。
老师说：你们学会了艾灸，有空就去灸自己，它会给你力量，你不再需要等待别人爱你，你可以自己爱自己。不管你在之前的人生的哪一个阶段，受到过什么样的伤害，你都有可以重新回到那里，陪自己再长大一遍。
我瞪大眼睛，坐在那里，泪如泉涌……
我曾不停追问自己，“到底是哪里还没有做好，为何我用尽了所有力气，还是没有过好我的人生？”
“是的，我可以爱我自己，我无需得到他人的肯定，他人的爱，我一直都做得很好！”我听见了我的心声，它久久回荡。
其实，类似的道理我不是头一回听，但是这一次我坚信，从今以后，我真的拥有爱自己的力量。
Story 2
回归
转天又是工作日，一切照旧，奇怪的是，我总想起修习营五天的情景，总会忍不住流泪，地铁上，走路时，甚至是在办公室里，但哭得时候心里并不悲伤，反而是暖暖的，像是被一位长辈呵护照顾着，哭完心里会觉得舒服、轻松、满足。
连续五天的艾灸实操让我感受到了身体的变化。
原来一直觉得吸气很浅，好像堵在胸口似的，到第五天做评估的时候，就有了明显的改善。这样的成果自然是要坚守的，不能让它轻易回到解放前。所以课程结束后，我尽量保持每天一小时的自灸。
站桩则只能是见缝插针，但我会琢磨杨老师上课讲得姿势要点，利用等车、等电梯的时间，练习、体会，然后自己给自己调桩；逮到完整的时间，再好好站一把。
记得第一天学完腹诊，晚上我就在被窝里一通摸，这里有条索，那里是硬结，真是吓得我不敢继续。也许是老师们给我的加持，我现在对着自己一腔子的症瘕积聚并不害怕。
不就是有病嘛，治呗！
管它硬不硬，大不大，揉就好了嘛，我深深体会到了师承的意义，老师会给你信念，会加持你力量，此话一点不虚。
半年里，我用上所有我可以支配的时间，来治愈自己。我不知道我到底被治愈了几分，但是我的睡眠有了改善。虽然半夜还是会醒，但不会再觉得心里沉甸甸的。
此外，我的情绪稳定了很多，我不会再因为儿子玩耍弄脏了衣服而抱怨他，我会和他说没有关系，没有弄伤自己就好，你去玩吧。
有次儿子拿默写满分的本子找我签字，他说:“妈妈，你高兴吗？”，我说:“只要你是认真准备了的，无论你最后得了个啥，我都挺高兴”。
张涛老师在字课里讲到“悲哀”时说，真正的爱其实是不计得失，不计多少，是一种发自內心的流露和喜悦。我很高兴，我可以重新学着去爱我的儿子。
HOPE
心安而不惧
儿子自打出生便患有湿疹，他的皮肤状况是我的雷区。
我曾经的日常是一有风吹草动，就开始一通质疑：他今天是不是吃了什么不该吃的东西，衣服是穿多了还是穿少了，是不是接触了花粉或者尘螨？
现在他在接受调理的过程中会偶有反复，离痊愈也还有距离，但我相信配合着调理的深入，他会好的。
该吃的要吃，该玩的要玩，没有什么比开心更有利于健康的了。
杨小平老师说过，为什么要练功，练功是为了在施灸的时候，静下心；的是，我体会到了。
徐老师说，身心不二，有什么样的物质基础，就会有什么样的思想意识，所以，不需要仪器，也不用看指标，自己的身体自己觉察。
感恩厚朴，感谢自己。在未来的某天，我终将与“眼里有光,手上有气,胸怀温情,心生敬意”的自己相遇。
注意⚠️：艾灸、刮痧是专业技能，必须经过线下学习且在老师指导下完成；没有经过系统学习，请勿擅自模仿。
作者/华同学
修习营上海艾灸课7期
修习 · 我们在路上
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