想必有很多人都经历过便秘这个症状，引起便秘的原因有很多，比如说饮食不节，情绪不良以及工作压力大等等，都有可能会引起便秘这个症状。
便秘往往会出现腹胀，如果你感觉到腹胀偏左一些，那我们就在右侧来取穴；如果腹胀偏右，就在左侧取穴；
如果说两侧都有点腹胀，就按男左女右取穴就可以了。
那可以考虑取得穴位有三个：第一个穴位是通里穴，通里穴是少阴经的一个穴位，少阴经走的是小指这一侧，通里穴在腕横纹下一寸的位置，一寸我们用自己的拇指来量，一横拇指就是通里穴。这是第一个位置。
第二个位置是大陵穴，大陵穴是厥阴经的一个穴位。厥阴经是在手心一侧走中间的这一条，大陵穴是在腕横纹的中点这个位置。
第三个穴位是曲池穴，曲池穴怎么取？把手心面向我们的身体，屈肘，在肘横纹外侧尽头的这个位置就是曲池穴。
这三个穴位可以按压，刮痧，针灸，艾灸都是可以的。如果按压的话，可以按压3到5分钟。边压边感受一下腹部的这个变化比如说腹胀有没有缓解甚至这个感觉消失。
以上就是今天要给大家说的关于便秘的处理方式。
