假期快要结束了,要上班了,小伙伴还没玩够,是不是有些不开心呢?
千万不要不开心哦。不开心会生病的,生啥病呢?比如胸闷、乳腺增生、血压升高等等一系列由不开心引起的症状。
如果已经出现了这些症状,今天就教大家一个穴位搞定由不开心引起心胸部位的症状。
在针灸界有一句口诀:“心胸内关谋”。也就是说心胸部位的症状都可以找内关穴,内关穴在哪呢?在手心一侧腕横纹中点下三指二寸的位置。
当感觉不舒服的时候就在内关穴按压,按压三到五分钟,边按压边感受不舒服的症状是否有所缓解甚至消失,按压的力度以微痛但能承受为准。
按左侧还是右侧?
要看自己的症状是在左侧还是右侧?在左侧就在右侧取穴,在右侧就在左侧取穴。如果感觉两侧都有那就按男左女右取穴。
以上就是今天给大家分享的内容。