观察面部，往往能成为肾脏健康的初步“晴雨表”。中医有云：“肾气不足，面色黧黑”，此言非虚。
当肾脏功能出现波动，面部的细微变化便是其无声的警报。
以下三种面部迹象，一旦显现，切莫忽视。
其一，眼睑浮肿不可忽视。
若发现眼睑区域出现明显的水肿，这往往是肾脏在代谢水分时遭遇障碍的信号。
对于慢性肾病患者而言，即便经过治疗水肿有所缓解，也需警惕其卷土重来的可能，因为这可能预示着肾病的复发。
其二，面色苍白无血色，需高度关注。
当肾功能不全乃至肾衰竭发生时，肾性贫血常伴左右。
肾脏作为重要的内分泌器官，负责分泌促红细胞生长素，一旦其功能衰竭，这种激素的分泌便大幅减少，进而导致贫血。
值得注意的是，肾性贫血的严重程度往往与肾衰竭的程度紧密相连。
其三，面色暗黄乃至发黑，尤为警示。
传统中医所言的“面色黧黑”，正是肾衰竭的一种外在表现。
肾衰竭后，体内毒素无法及时排出，便会沉积于皮肤之下，使得面色变得暗沉乃至发黑。
因此，一旦发现面色不佳，尤其是出现此类变化，应立即警觉，考虑肾病可能已悄然加重。
总之，面部作为身体健康的镜子，其细微变化往往能反映出肾脏的健康状况。
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