你是否曾有过这样的体验：呼吸变得异常沉重，仿佛胸口被一只无形的手紧紧握住，让你难以透气？又或者，在宁静的夜晚，你正沉浸在梦乡的边缘，一阵突如其来的咳嗽却将你猛然拉回现实，让你彻夜难眠？慢阻肺，这个既熟悉又略显神秘的疾病，正悄然成为威胁公众健康的“隐形杀手”，在我们的日常生活中无声地蔓延。
揭开慢阻肺的面纱：定义与认识
慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺（COPD），是一种由气道异常（如支气管炎、细支气管炎）和/或肺泡异常（如肺气肿）引起的持续性、进展性、不可逆性的气流受限性疾病。其主要临床表现包括咳嗽、咳痰、喘息、呼吸困难或气短。想象一下，你的肺原本是一个畅通无阻的“呼吸通道”，但现在却逐渐变得狭窄和堵塞，每一次呼气、吸气都变得越来越艰难，且这种困境会随着时间的推移而不断加剧，难以逆转。
中医中的慢阻肺：本虚标实的辩证
慢阻肺在中医中属于“肺胀”“喘证”等疾病的范畴。早在古代中医经典《黄帝内经》中，就有对其病名的记载，如《灵枢·胀论》所言：“肺胀者，虚满而喘咳。”中医认为，慢阻肺的病位在肺，但却与脾、肾、心等多个脏腑息息相关。肺虚则卫外不固，易受外邪侵扰；脾虚则运化失常，化生痰饮；肾虚则气失摄纳，喘息难平。因此，治疗时应注重标本兼治，既要祛除邪气，调和阴阳，又要兼顾脏腑功能的恢复，以达到内外平衡、身心和谐的状态。
中医的智慧：自然疗法，温和而有效
1）药物治疗
①中药汤剂：急性发作期以祛邪平喘为主，如小青龙汤、桑白皮汤、麻杏石甘汤等，以迅速平息病情；稳定期则以健脾益肺补肾为主，采用补肺汤、生脉饮、六君子汤等方药，以治病求本。
②中成药：选用具有润肺止咳、益气固表、补肾纳气等功效的中成药，如润肺止咳丸、玉屏风颗粒、金匮肾气丸等，以辅助改善慢阻肺患者的症状。
2）非药物治疗
①针刺疗法：选用肺经、大肠经等经络的腧穴进行针刺治疗，以通调经脉与气血，平衡机体阴阳，调和脏腑功能。
②艾灸疗法：温灸肺俞、脾俞、肾俞等穴位，以温阳散寒、健脾益肾、补肺益气。
③拔罐疗法：选用大椎、双肺俞等穴位进行拔罐治疗，以疏通经络、活血化瘀、散寒除湿，缓解慢阻肺患者的咳嗽、喘息等症状。
④穴位埋线疗法：将可吸收线体埋在特定穴位内，通过长时间刺激穴位达到类似针刺治疗的效果。
⑤穴位贴敷：将药物贴敷于特定穴位上，以疏通经络、调和气血，从而缓解慢阻肺患者的咳嗽、喘息等症状。
3）生活调试
①戒烟限酒：烟草是慢阻肺的“头号杀手”，务必远离；适量饮酒或戒酒，也是保护呼吸道的重要措施；
②适当运动：太极拳、八段锦、五禽戏等中医功法锻炼，能促进气机运行，增强体质，提高抗病力；
③保暖防寒：秋冬季节，寒风凛冽，外出前务必做好保暖措施，佩戴口罩和围巾，避免感冒，降低呼吸道感染的风险；
④心理调适：慢阻肺患者常伴有焦虑、抑郁等心理问题，保持愉悦的心情对延缓病情进展也同样重要；
⑤药膳推荐：秋季主肺，与干燥相应，秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。
1）黄芪核桃乌鸡汤功效：益气补肺，养血补肾
材料：黄芪 40g 核桃肉 15g 大枣 8枚枸杞10g 乌骨鸡1只
2）百合银耳莲子粥功效：润肺止咳，清心安神
材料：百合20g 莲子20g 银耳半朵薏苡仁 15g
3）三子养亲粥功效：消痰理气，润肺止咳
材料：紫苏子10g 白芥子10g 莱菔子10g 粳米100g
4）蛤蚧人参糯米粥功效：补肺肾，益元气，平虚喘
材料：蛤蚧粉 2g 人参粉3g 糯米 100g
温馨提示
慢阻肺虽然是一种严重的健康问题，但只要我们通过科学的预防和管理措施，结合中医药的智慧，就能有效控制病情、延缓疾病进展、提高生活质量。让我们一起在呼吸之间，感受中医的博大精深与智慧魅力吧！
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供稿：中医科卫鑫宇
