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长命百岁的秘方

文摘 2025-01-19 20:14 上海

药王孙思邈，作为百代之师，他曾将毕生的经验，浓缩为一句话——

“寿夭休论命，修行在本人。”

一个人寿命长短，健康与否，并非完全是上天注定，与自身的修行也有莫大的关系。

养生以不伤为本，修身以少为贵。

少言养气，少思养心，少怨养情，少欲养身。

真正会养生的人，都特别看重自己的能量。

而丰盈的内在，才是长命百岁的秘方。

晚安！

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