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时常运动的人

文摘 2024-12-25 21:04 上海

作家周岭说：时常运动的人，体内生态系统犹如一汪清泉，而久坐不动的人，体内生态系统则更像是一潭死水。

人到中年，身体已有了岁月的痕迹，时常疾病缠身，步履沉重。

规律的跑步，可以让你抵抗岁月的压力和疾病的困扰。

跑步，换来的是健康，积累的是资本。

晚安！

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