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2025为自己充电的最好方式

文摘 2025-01-01 22:17 上海

当我们培养一个习惯、追逐一个目标时，可能过程是痛苦的，但是坚持下来，那种内心自然而然产生的快乐是悠长的。

比如制定两周看完一本好书的目标，每天看个二三十页，等看完合上最后一页的时候，你内心会充盈着知足感。

或者你想要锻炼身体，可以先试试每天早上做个10个俯卧撑，坚持一个月后你会忍不住给自己竖起大拇指：我竟然坚持下来。

2025年，未必会比2024年容易。

但人生关关难，关关过。

你多克服一个困难，多完成一个目标，内心就多一分喜悦，生活就多一点姿彩。

晚安！

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