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到底要怎么样才能不感冒、睡得香？

时尚 2024-10-22 11:36 上海

大家都知道，最近我在欧洲，和大家有一些时差。但是互联网的热点话题我一个都没有错过。私域群里姐妹们的讨论我也都有在回复，每天都热热闹闹的。

有姐妹私下问我，美南你不睡觉的吗？为什么每天精力这么好？

说实话，我听到这个问题的时候是真的觉得挺疑惑的，因为我并没有觉得自己有什么特别超人的精力。但是和群里的姐妹聊过之后发现，我好像在精力值方面的确是有一些优势的。

于是我思考了一下这种优势的来源，我觉得我们养生之家“活到一百岁”的保健理念肯定是有一定的影响的。

所以双十一我也给大家薅了一波基础保健的羊毛，无论是日常上班精力值受限，还是持续亚健康影响状态，都可以入一波精力条补充剂，大家都能元气满满的过好每一天！

Let's go

UPSA-维C泡腾片

维生素C应该是国民度最高的营养补充剂了吧！

维生素C本身也是我们身体最需要的基础维生素，想要提升身体的抵抗力，就会需要卫生素C的补充。

其实维生素C在很多蔬菜水果中也都有，但其实在日常生活中，想要通过日常饮食补充维生素C的话，还是会有一些困难，所以适当的吃一些维生素C补剂，对我们的身体健康是非常重要的。

UPSA是法国top级制药公司，品牌从1935年起，已经有了超过89年的历史。

作为法国的王牌制药企业，UPSA的维生素C也一直都是霸榜产品，但我最喜欢的还是他们家的维C泡腾片。

泡腾片的好处就是，无论是温水还是冷水，都可以轻松泡发，在日常服用的时候没有任何负担。只要是在喝水的时候，就能够放入泡腾片，让一杯普通的水变成维C充足的营养补剂。

对于日常上班党也非常方便，平时的外卖可能在营养均衡的方面有一些不足，尤其是蔬果维生素的不足，可能会导致口腔溃疡，上火起泡的问题。

UPSA维生素C泡腾片就非常适合放在办公桌旁，无论是针对口腔溃疡的恢复，还是日常美白的保健，都能够非常及时的为我们提供帮助。

我自己日常就是在家里放上几瓶维C泡腾片，想起来的时候就泡一杯，或者有时候不想喝白水的时候，就会泡上一杯，酸甜的橙果味道也能够帮助我们在日常生活里摄入充足的水分，对于不爱喝白水党也非常合适。

其实维生素C是我们身体里需求含量最高的维生素之一，按照官方建议的数据来说，想要摄入充足的维生素C我们每天需要吃下22个橙子！

UPSA维生素C泡腾片每片中就含有1000mg维C，每天1片即可满足每日所需，提供新陈代谢和皮肤美白所需的全部能量。

除了日常保健之外，维生素C对于感冒康复也是非常重要的，家里面有小朋友的家庭都应该备上一些，尤其是秋冬换季的时候，小朋友们更需要强健的抵抗力，酸甜的味道，也能让小朋友们更容易接受，守护孩子们的健康！

Let's go

UPSA-维C泡腾片

日常原价： 129 元/盒

领券后凑单🈵300-50

优惠价：

1 盒：66 元/盒

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3 盒：64 元/盒

买 3 盒下单更划算哦！

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UPSA-褪黑素助眠片

之前有姐妹在群里问我，怎么样能够最快的调整时差，我的经验是，日常入睡越稳定，越能够快速调节。

我觉得入睡稳定这件事，需要长期的作息调节来完成，但是很多姐妹因为工作或者生活习惯的问题，多少都会有一些入睡困难。

想要恢复稳定的作息状态，除了日常锻炼身体，还可以通过服用褪黑素来进行调节。

UPSA褪黑素助眠片就是很好的一个选择。

褪黑素其实是我们身体里自己就会分泌的一种激素，随着年纪的增长，褪黑素的分泌会逐渐减少，所以很多人会在中年时期逐渐出现睡眠问题。

因为是自体产生的激素，所以适当的补充只是填补上原本的空缺，不会有额外的负面效果，比起其他的助眠药品而言更加安全。

我自己的体验是通过褪黑素助眠的话，晚上会睡得比较熟，到了早晨起床会有睡饱了的感觉，不会有药物造成的头晕之类的反应，精神满满的迎接新一天。

UPSA褪黑素每粒含有1mg有效成分，采用3层缓释技术进行片剂分层，五分钟快速起效且缓释至8小时，帮助调节睡眠周期。

每一粒的有效成分含量是经过科学配比的，姐妹们一定要按照每天1粒的用量建议使用，不要超过每日的推荐剂量。

睡前20分钟服用，即可开始起效，失眠星人也能快速入睡，睡不熟的姐妹可以用它调节睡眠节律，保证睡眠质量。

作为法国的国民品牌，UPSA褪黑素通过了GMP认证+HACCP认证，更安全可靠。

对于上班压力大造成的入睡障碍，或者时差导致的入睡困难都有很好的效果，非常推荐给有需要的姐妹们！！

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UPSA-褪黑素助眠片

日常原价： 199 元/盒

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身体的健康是幸福的基石，认真对待身体的人才能有更多享受生活的时光！

祝大家都有健康的身体，快乐的生活！

ELLE/嘉人专栏作者、小说作家，江湖人称小河马，爱动物、爱生活，也爱你们。

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