节气说廉 | 大雪:大雪映廉心,清廉润德魂

文摘   2024-12-06 00:06   山东  

山东中医药大学纪委、监察专员办公室

大雪映廉心

清廉润德魂


大雪·节气简介


大雪
12月06日

大雪,是二十四节气中的第21个节气,冬季的第三个节气。斗指壬,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始,标志着仲冬时节正式开始。

月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”因“雪”是寒冷的产物,代表寒雨天气,这节气的特点是气温显著下降,强冷空气往往能够带来雨或雪。“大雪”名称是个比喻,反映的是这个节气期间气候变化,寒流活跃气温下降、降水增多,并不是表示这个节气期间下很大的雪。



GREATER SNOW



大雪·诗词



《梅花》

王安石

墙角数枝梅,凌寒独自开。

遥知不是雪,为有暗香来。

那墙角的几枝梅花,冒着严寒独自盛开。为什么远望就知道洁白的梅花不是雪呢?因为梅花隐隐传来阵阵的香气。前两句写墙角梅花不惧严寒,傲然独放;后两句写梅花的幽香,以梅拟人,凌寒独开,喻典品格高贵暗香沁人,象征其才华横溢,亦是以梅花的坚强和高洁品格喻示那些像诗人一样,处于艰难环境中依然能坚持操守,主张正义的人。



大雪·食谱推荐





清炖羊肉
01

食材:羊肉、铁棍山药、香菜

步骤:

1.将处理好的羊肉下锅,加入生姜和料酒,大火煮开锅。

2.焯过水的羊肉再次洗干净,洗掉血沫即可。

3.加入没过羊肉的清水,大火焖煮沸腾再转中火慢慢炖煮1个小时。

4.羊肉炖好以后,放入山药炖煮至熟透,调入适量的盐,撒上香菜末即可。

功效:温补脾胃、温补肝肾、补血温经之效。

红薯小米粥
02

食材:红薯、小米、银耳。

步骤:

1.干银耳切碎,提前泡发3-4小时。

2.红薯去皮后切丁,将小米淘洗干净。

3.把所有材料放入锅内,加入清水大火烧开

4.再小火熬煮大约20分钟,煮至小米开花,银耳软糯,红薯绵软即可。

功效:红薯可补脾益胃,生津止渴,通利大便,益气生津,润肺滑肠,小米具有防治消化不良、防止泛胃、呕吐、滋阴养血的功效。


冰糖炖雪梨
03

食材:雪梨、枸杞、冰糖

步骤:

1.将雪梨洗净去皮。

2.用刀在梨的顶部1/4处切开,用勺子或小刀将梨核挖去。

3.加入清水、枸杞、梨肉、适量的冰糖,水量以没过雪梨为准。

4.将雪梨放入炖盅,放入蒸锅中,大火蒸煮约30分钟。

5.冷却至食用温度即可享用。

功效:清热止渴、消除炎症、生津解渴、解人类的胃阴不足和脾胃不和以及食欲不振和胃火过重等不良症状。



大雪养生






起居养生
01

保持充足的睡眠,尽量做到早睡不熬夜,以养护身体阳气。同时,根据天气变化适时增减衣物,尤其要注意头部、胸背部和足部的保暖。

调节饮食
02

大雪时节应适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物,以补充因天寒而消耗的能量,益气补血,滋养身体。

预防疾病
03

大雪节气是感冒、支气管炎等呼吸道疾病的高发期,应注意防寒保暖,避免去人流密集的地方以减少感染机会。




大雪说廉

在大雪纷飞的季节,大地银装素裹,一片洁白。这皑皑白雪,如同一面镜子,映射出党员干部内心的纯净与坚定。习近平总书记曾强调:“全党同志都要明大德、守功德、严私德,清清白白做人、干干净净做事,做到克己奉公、以俭修身,永葆清正廉洁的政治本色。”所以对于党员干部而言,大雪不仅是自然界的美景,更是心灵的洗礼和警醒。在这个寒冷而清明的时刻,以雪为鉴,坚守廉洁自律的底线,不忘初心,牢记使命。让廉洁成为行为的准则,让清风正气充盈心间。大雪无痕,廉洁有迹。愿每一位党员干部都能如这大雪一般,保持纯洁高尚的品格,共同守护这片洁净的政治生态。



GREATER SNOW

END

编审|安   然

责编|卢立飞

技术|颜宗艺


山东中医药大学纪检监察
用有高度、有温度、有深度的时代视角,立足中医药文化特色,传达上级资讯,传播廉洁文化,传递核心价值。
 最新文章