难以想象！一次女性工作坊竟改写我的两段关系——参加《施琪嘉老师女性工作坊3》有感
文摘
2024-11-11 17:40
湖北
【蓝字点进主页】- 右上角【...】- 【设为星标】距工作坊结束已两周时间，我认为无论是收获还是改变，应该是持续发酵，带着后劲儿的，目前处在被“扰动”的阶段。为了这次三天的学习，我带着5岁的女儿，从北京到武汉，顺便回了趟湖北老家看望父母。去了趟上海，我曾经生活过8年的地方：回忆青春，也顺带实现女儿想去迪士尼游玩的愿望。我把这次学习，当成一次体验之旅，很多东西很难具体说清楚。非要说收获，我就说三点我的变化吧。1、认知改变：通过三个“主题”：女孩、女人、母亲，让我从更高的视角看见了一个女性，她的成长中必然要经历的内在生理和心理的变化、成长经历和重要的人对她的影响，2、体验改变：我对自己、对母亲有了更多的了解，虽然也有了一些理解，但内心的恨却没办法消除。与之前不同的是，我敢于直面自己内心的真实感受，哪怕这种感受是错的，比如对母亲对待我的方式的恨、对父亲的无知和无能给我带来的伤害的恨。他们活得本能、懦弱、又被很多东西所禁锢，但我知道他们也是可怜的，善良的。他们是爱孩子的，只是他们不知道如何爱，因为他们自己也没有被好好善待过。● 回老家后，跟父母发生了冲突（从小熟悉的模式）。但这次我直接在晚上收拾东西带着孩子离开了家，搬到了酒店，第二天就飞去了上海。● 回北京后，改变了回应前夫的方式：不再想要息事宁人，被他拿捏，我勇敢直面内心的恐惧，该发生的事情，就让他发生。● 内心更加笃定，遵从内心真实的召换，对待与自己有关的任何人和事。如果针对这次三天的学习，我的感受是：老师很稳，很有权威感，但这种“稳”和“权威感”的风格会让我有一些无所适从，我希望能有更多的松驰感和引导。但我也知道让我不适应的环境，才能引发我的焦虑，诱发我的一些“反应”，而这些反应，也是我的“议题”。结语：自从学习心理学，并决定走向心理学相关的执业之路，类似的学习对我来说，已经不只是学习知识，更多的是认知和体验的潜移默化。我不求即时的、大的改变，我要的，是生命状态的改变。所以，每一次的学习，带给我的都是不一样的体验，无所谓好坏。![]()
一名职场人转行的心理咨询师
心理学作者
寄语：成长的快感来自于先体验“丧失”的痛苦。
愿大家都能体验成长的快感！
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生活学习化，学习生活化。知识只有不断温习并运用到生活中，才能让自己变得更强大！感谢刘琴老师的女性工作访课程反馈。也祝愿大家在未来的心理学习之路上满载而归！同时我们也收到了许多中肯的建议、客观的意见和温暖的祝福。我们珍惜您的每一个想法![]()
致力于把每一堂课程打磨得更好💪![]()
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