费俊峰x施琪嘉｜为什么心理咨询师不能太穷？
文摘
2024-11-18 17:40
湖北
【蓝字点进主页】- 右上角【...】- 【设为星标】心理咨询师如何在心理咨询工作中更加得心应手？本文特选费俊峰老师与施琪嘉老师的直播精华，两位大咖倾囊相授，深剖心理咨询师“破局”之道。我现在做了很多的督导，发现很多咨询师接的个案都太难了，超出了他们刚入门的水平。所以，还是要循序渐进。包括我们在负责实习生的时候，第一周或者前面的一个月，我们一周只给他安排一个个案，并每次进行督导，成本很高。这样是为了让他们不要一开始就被打击，被创伤，觉得“我不行，我无能”。所以这种循序渐进的督导还是需要的，个人体验也要同步跟上。所以有人说学咨询的人不能太穷。我们有时候戏称咨询行业有很多在其他行业不太成功的人，却给成功的人做咨询。你可能在别的行业没有太多的发展，然后才转到这一行的。但是付费给你的很多是经济能力很强的人，所以有人一付就能付十万、几十万的，人家气势就把你给压下去了对吧？当然，这样的人不多，但总的来说，你能不能独立，能不能经济独立，能不能精神独立，我觉得这还是对一个咨询师的内在信心很重要的点。所以，自己要先有一定的成长，并且在工作中不断成长，我觉得这是一个对咨询师比较现实的路径，这也是我个人的经历。不要太着急，这行是越老越值钱的。像到了施老师这个年龄，你根本不用愁课讲不完，培训、咨询和督导的需求没完没了，你只会不断地想着怎么把机会推出去。所以，越老越值钱，慢慢来。费老师刚才说了很重要的一个观点，治疗师，最好不要太穷哈。现在存在一个悖论：有些人是因为事业不成功想要转型，经济上亟待通过咨询获得一些收益。因此，他们在参加培训时很少愿意自己出钱体验，总是特别讨价还价，只参加能报销的活动。但在咨询行业里，咨询师是要自费接受培训的，而且自费才会特别的珍惜，这是一个行规。如果你经常讨价还价，或者经常去找单位来报销，那么你的动机既不强烈，也不纯粹。
那么，治疗师怎么样才能在这个行业里做得比较得心应手和理直气壮呢？自恋的一种表现是，认为自己什么样的人都能接，什么样的病例都可以治好，这叫做救世主情结。但事实上，你不可能做到接所有的客户，赚所有的钱，治好所有的病例。我们心理行业中确实有些人/情况是我们难以处理的。你搞不定的，不一定别人也搞不定；如果别人也搞不定，那就代表不是你也不是别人的问题，可能是这个人或情况本身就比较复杂。所以，需要打消自恋和救世主情结，学会转变思路。弗洛伊德他把来访者分为三类：第一类，到你这来治疗几次就好了；第二类：到你这儿治疗了好多年，慢慢好了；第三类，你治疗一辈子，他也好不了，但是他就是要跟你耗一辈子。所以，首先你要打消你的救世主情结，认为这个世界上所有的钱你都要赚，所有的人你都要治，还有所有的人都能被你治好，这种自恋的想法要去掉。其次你要去除理想化。别人可能会认为你是他找到的最好的治疗师，你是大拿，是他留到最后的救命稻草，认为你一定能把自己治好的。他就是在把你理想化了。然而，有一天他可能会突然翻脸，比翻书还快。所以，你要去除这种理想化。我记得我们业内特别好的一个哥们，苏晓波老师，我们到上海去做连续的中德班的培训。我们是中方教员，我们受到主办方的邀请，宣传我们怎么样贡献，是怎么样无偿的为大家做中方教研服务。在最后告别的时候，苏老师从他的军书包里面掏出一沓钱，说：“我们并不是无偿的，我们为你们服务，我们是有报酬的，大家可以看到这是我们赚的钱。”这就叫去理想化。我们也是人，你不要把我们当成神。所以治疗师要处理好自己的认知链，不然来访者一句话就可能把你打到地狱去了。他问“你是不是博士？”，大多数时候你可能不是，这一句话就把你给打回原形了是吧？如果你的自恋受不了这样的质疑，你自己的自恋问题没有解决，你怎么跟来访者做治疗？如果你经常有这种自恋的困扰，你每天做治疗就会很累，无论病人治得好不好，他们对自己付的钱满不满意，你回去都可能会做噩梦。第二个是，你要了解自己的防御机制，这是通过自我体验去进行的。你跟别人治疗的效果很好，你自己在治疗的过程中也很有成就感。但是你治疗了五年以后，得了高血压，或者出现了腹泻，甚至得了癌症。你这时候会想，是因为我的生活习惯没有搞好，还是这五年我的治疗压力太大，导致全部转化成自己身体的自我攻击了？如果一个治疗师没有休假，没有自我照顾（self-support），每天只是拼命地工作，那么他的身体和精神都会受到损害。一般来说，心理治疗师都应该是长寿的。但也有些可笑甚至可怕的传言，说有的精神分析师，到了 90 岁还在给病人做治疗。精神分析的一种治疗技术就是节制，表现为不轻易讲话。可是就有90岁的老头，在治疗过程中一直沉默不语，后来病人起身时才发现他已经去世了。当然，他是为了工作而牺牲的，可以说他死得其乐，死得其所，在工作时死在了自己最喜欢的位置上。我的意思是，你不要走得太早，走得太匆忙，你要了解自己的防御机制，不要让攻击转向自身。第三个，就是要团体作战，你需要有督导，有体验师，有同行的支持和交流。你不能一个人孤独地作战，因为那并不算是真正的心理治疗，而更像是你自己在摸索。在专业领域中，你需要和同行接触，要有一个团队，要有督导，这样你才能保证自己的工作充满活力，也才能保证自己的身体的心理真正的健康。刚刚其实施老师已经谈到了很多了，我基本都很认同。因为成长是一个漫长的过程，所以要勇于尝试，即便带着不确定，因为不确定就是生活和咨询的一部分。心理咨询就是一个与不确定共舞的工作。包括评估，你不是评估完了就一成不变的。它的状况是动态变化的。就像人不可能两次踏进同一条河流。我们的咨询过程也是一个动态匹配的过程。你在不断成长，来访者也在不断成长，所以这个部分仍然是一个双向的过程。这就是格式塔，它特别看重关系。在新手学习的过程中，有同行和关系的支持，对你在这行的发展也很重要。这就是为什么需要选择一个好的课程，选择一个好的老师，一个大家认可度比较高的专业人员。这些可以让你成长，少走弯路。尤其是要警惕那些营销式的、夸大的宣传内容。我们还是要实事求是，接纳自己的限制，不断地努力，一起推动这个行业的发展。也希望大家都能够一起参与和推动，对我们这个行业有意见或需求都可以反馈。我们会在各自的渠道里去发声。为了心理咨询行业，为了中华民族的伟大复兴，为中国人民的幸福生活，这是我们接下来几年要努力的事情。所以我们的中国梦是一样的，都希望开心幸福，晚上做个好梦。![]()
在心理咨询的旅途中，每位咨询师都需要建立起自我独立的根基。正确地认识自己，精准定位，同时细腻感知并正确引导来访者对自己的认知与期待，是互相建立信任、促进成长的关键。心理咨询是一个双方共同成长的过程，在这样的旅途中，选择正确的导师进行交流与学习，无疑是加速成长的捷径。基于此，我们精心筹备了周党伟老师的大咖讲座，以荣格分析心理学的独特视角聚焦创伤专题，诚邀您共赴这场探索之旅。
