秋冬一到，胃口巨好！
火锅、奶茶、甜点
通通安排上
稍不留神又胖了几圈
宁乡市中医医院减肥门诊
带大家秋冬健康“享瘦”
征集100 名“享瘦 ”体验官
定制“专属减重计划”
1 对 1 指导
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专家首诊免费
免费检测身高、体重、腰臀围
健康营养师 3 天膳食指导
前 100 名报名者享免费礼品
活动报名时间
11 月 7日—14 日（共 8 天）
8：00—12：00 14：00—17：00
地点
宁乡市中医医院门诊楼二楼
内分泌病科减重门诊
单纯性肥胖；
肥胖合并代谢性疾病，如糖尿病、高血压、甲减、高血脂等；
肥胖合并代谢相关脂肪性肝病；
肥胖合并高尿酸血症；
肥胖合并睡眠呼吸暂停综合征；
肥胖合并多囊卵巢综合征。
擅长中西医结合治疗糖尿病、甲状腺疾病、痛风、骨质疏松症、高脂血症等常见病以及垂体瘤、胰岛素瘤、肾上腺疾病(如库欣综合征、原发性醛固酮增多症)、尿崩症、肥胖等内分泌、风湿免疫系统疾病、及其代谢性疾病。
内分泌病科主任，擅长治疗糖尿病,甲状腺疾病,垂体肾上腺疾病、骨质疏松症、生长发育异常、更年期综合征、肥胖等内分泌代谢性疾病。
冬天减重为什么效果更好？
因为在寒冷的气候条件下
人的基础代谢提高
身体所需要消耗的热量
要明显高于炎热的环境
此时只要稍微控制饮食
减脂效果大大提升
最高减重
2 个月瘦 40 斤
48 岁的周女士
一个月减重 20 斤
54 岁李女士
一个月减重 15 斤
腰围减小 15cm
不吃晚饭：长期的不吃晚餐!可能会导致热量摄入过低，会让身体觉得必须降低代谢才能活下去，导致脂防难以分解入还会伤害肠胃， 增加复胖的概率身体代谢降低一吃就会反弹，更容昜暴饮暴食。
把水果当正餐：四肢纤细，只有肚子肉多的，是内脏脂肪超标！热量不高但是糖超标满吸收的都是糖分，果糖过多更容易养出内脏脂！
只吃蔬菜不吃肉：蛋白质是维持生命很重要的元素，植物蛋白、动 物蛋白是身体必需缺乏蛋白质，缺各种微量元素会破坏身体的基础代 谢能力，代谢没了，更胖了！
宁乡市中医医院内分泌病科减重门诊
“ 中南大学湘雅医院
内分泌代谢科肥胖诊疗联盟 ”
授牌成员单位
建立以内分泌病科为主体
联合中医特色诊疗中心、营养科、
心理科、耳鼻咽喉科、外科等
多学科组成诊疗团队
全面、系统、专业地对肥胖进行医学评估
制定最佳的个性化饮食、运动
及合并症治疗方案
供稿：内分泌病科
编辑：彭清
一审：章雅丽
二审：喻先群
三审：刘明
