悦动舞室
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让我们看看SDUers怎么说吧~
在这个学期里，我有幸参与了中国舞、芭蕾舞和街舞的课程，深刻体验到了各种舞蹈的独特魅力。中国舞的柔和之美、芭蕾舞的高雅之姿以及街舞的动感之韵，都给我留下了深刻的印象。此外，我还加入了普拉提课程，以增强我的力量训练。每次课程结束后，我都能感受到运动带来的多巴胺激增，它不仅驱散了一天的疲惫，也让我的心情变得愉悦。我衷心希望悦动舞室未来能增加课程的时长，让这个舞蹈的课程越办越好！
踏入舞蹈课的那一刻，就开启了一场愉悦身心的旅程。动感的音乐响起，身体不由自主地随着节奏摇摆。在老师的耐心指导下，从生硬地模仿动作到逐渐流畅地舞动，每一次转身、每一次跳跃，都在挑战自己的体能与协调性。每次上完课，虽然汗水湿透衣衫，但内心满是轻松与畅快，压力仿佛随汗水一同排出。长期坚持，不仅身姿更加挺拔，睡眠质量也显著提高。不仅是身体的锻炼，更是心灵的释放，让我在忙碌生活中找到属于自己的活力源泉。
这学期上得最多的就是中国舞课，老师认真负责，耐心专业。从身韵眼神等基本功的训练，到有趣的小舞段学习，到最后带我们一起挑战桃李杯的剧目《寒依疏影》。七节课的时间，老师把我们这些新手小白一点点领入了中国舞的大门。我不仅提高了身体素质与灵活度，更是被古典舞细腻圆润、刚柔并济的特点深深吸引，亲身体会到古典舞的魅力与深层次的内涵。期待下学期的舞蹈课，希望明年悦动舞室越办越好！
自从在公众号看到了学校组织的悦动舞室活动，我立刻参加了。第一周是试试看的心态，想着锻炼身体放松心情，来到了学生活动中心。一周的课上完，我了解了古典舞、芭蕾舞、流行舞的知识，学习简单舞段，感觉生活更加充实有收获感。
于是后来的日子里，预约上课成了习惯，和老师同学也逐渐熟悉。活动临近期末周结束，这段美好的回忆给人一种意犹未尽的感觉。总的来说，上课不管是心灵上还是身体上都颇有收获，活动举办方上大分！这学期马上结束，新的学期，希望悦动舞室这一活动能够继续举办，欢迎越来越多的人加入舞室大家庭。祝舞室2025红红火火，老师们身体健康工作顺利，让不爱运动的我们一起爱上跳舞！
老师很温柔也很专业，会根据学生不同的身体条件教授动作，平时坐着上课比较多，这样的课程让身体动起来的同时心情也放松很多。希望悦动舞室能继续做下去，带动更多人动起来，享受音乐、享受运动。
在繁忙的实验学习生活里艰难“航行”，学校悦动舞室公益课程如璀璨灯塔，照亮轻松愉悦小天地，让我在紧张节奏中难得放松。
街舞课，动感音乐一响，点燃热情，从生硬模仿到跟上节拍、找到感觉，虽有挑战但乐趣无穷，沉浸其中能忘却实验烦恼。普拉提课就像与身体深度对话，感知肌肉、关注呼吸、寻找平衡协调，一节课下来疲惫压力随伸展消散，人更轻盈放松。
这两门课是我忙碌实验生活的调味剂，烦闷时想到去舞室，阴霾便一扫而空，能重燃面对实验任务的动力。感谢学校组织这有意义的公益课程，希望悦动舞室越来越好，增加上课名额，让更多同学参与，成为校园亮丽风景线，承载大家的欢笑、汗水与成长记忆。
在悦动舞室的时光，美好而难忘。无论是在瑜伽课上感受身心的深度舒展，于普拉提课中雕琢身体线条，还是在街舞课里释放激情与活力，都让我收获颇丰。这里的每一位老师都耐心专业，每一位同学都细致认真，每一个角落都弥漫着运动的热情。悦动舞室不仅是锻炼身体的场所，更是我们大家心灵的避风港，帮助我们缓解压力、重塑自信。希望悦动舞室未来能开设更多新颖课程，让运动的快乐在校园里无限蔓延，成为学校里永恒闪耀的活力之星!祝愿我们的悦动舞室越办越好，希望更多的同学来参与悦动舞室的课程!
悦动舞室，生命在于运动，不要犹豫！开始学跳舞吧！!
自从我和我的舍友参加悦动舞室的公益活动，学习跳舞，感觉整个生活开始变得真实又有趣了！!
跳舞的好处多多，以下是我的几点心得：
好处1:整个人由内而外不自觉得就自信明媚起来，逐渐发现更加多元化的自己。
好处2：就算只是随便跳跳也会暴汗、解压，皮肤、身材和心态越来越好！
好处3：可以拓宽自己的人际和扩大生活圈，认识很多美好的新朋友。
好处4：舞室跳舞的小伙伴可盐可甜，衣品超级好。会慢慢在跳舞中找到自己的feel，提高时尚度。
希望有更多的同学能够加入我们，一起跟随音乐悦动起来！
希望悦动舞室在新的一年能够越办越好！
在悦动舞室的学习时光，是一场身心重塑之旅。肩颈瑜伽让我从久坐的酸痛中解脱，瑜伽则带来身体内部的舒缓与温暖。中国舞的优美韵律，唤醒了内心深处的优雅；普拉提的精准塑形，挑战着身体的极限；街舞的动感活力，点燃了激情与自信。
愿悦动舞室这片活力的天地，永远汇聚热爱运动与舞蹈的灵魂。课程持续创新优化，助力大家在舞动的世界里，深度探寻自我，收获身心的双重富足与美好。
上了悦动舞室的很多次课，体验了很多类型的运动形式，非常感谢悦动舞室提供的这个平台！老师们都非常专业且尽责，提供特别细致的指导，零基础完全跟得上，氛围也很好。衷心祝愿悦动舞室越办越好！
参加悦动舞室真的很快乐，老师们专业又风趣。在这里为大家强力推荐瑜伽课和普拉提的课程，零基础完全不用担心跟不上，不知道怎么做的问题。老师们都会温柔地一对一指导大家的动作。上课的时候也会被老师们逗得嘎嘎乐。在课堂上同时收获了充足的精神支持和有力的身体力量。连续跟完老师们的课程后，身体素质确实有在一点点变好。从以前的生病恢复至少半个月到现在两天左右的时间就能够恢复，有赖于每周都去参加悦动舞室的课程。
希望悦动舞室能够一直坚持办下去，增加更多种类的课程，开办更多时间段的课程，让大家都能参加到这场运动的盛宴中。也欢迎大家一起来玩，尝试各种各样的运动种类，探索新的领域和爱好！
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都是向着更加有趣的明天迈进
感谢大家一直以来对悦动舞室的支持和陪伴
我们下学期继续“悦动”！
文 | 张若为
图 | 殳健文 罗贵一 王凯
陈延钰 蒋银湘
吴昊 卢茂阳
封面图 | 白宇茜
编辑 | 孙丽婧 李含月
范崇雯 户佳玉
责编 | 马海波
