每周营养食谱
— 新鲜健康 营养美味 —
快
乐
●
食
光
星期一食谱
午
餐
鱼香肉丝
腰果炒西芹包心菜水果汤
星期二食谱
炸鱼排肉皮鹌鹑蛋
炒二色绿豆红枣汤水果：冬枣
星期三食谱
牛柳炒椒海带绿豆芽
茄子
虾皮蛋汤
新鲜健康
营养美味
星期四食谱
笋干炖肉蛋炒火腿肠
冬瓜牛奶
星期五食谱
对虾粉丝炒香干
油麦菜银耳枸杞汤
—END—
文字：林金秋
编辑：徐琼环
审核：杨显锋 叶汗青
