【2024第1477期】你笑起来真好看——2024年秋季学期第七周升旗仪式

文摘 2024-10-15 19:28 湖南

你笑起来真好看

2024年秋季学期第七周升旗仪式

同学们，你知道吗，你笑起来的样子有多美！每一天，清晨醒来，看着镜子，露出微笑，对镜子中的自己说："你笑起来真好看！"然后，面带着灿烂的微笑，开启全新而美好的一整天。长塘里阳光小学举行第七周“你笑起来真好看”升旗仪式。

出旗

国旗队成员

1903中队林琪 1901中队张雅婷

1910中队刘锐康 1910中队刘锐安

2001中队焦睿琳 2009中队尹安少

1907中队刘辰馨 1906中队曾柏赟

主持人

1906中队黎晨欧阳宁静

升旗手

1906中队任一帆曹艺恬

升国旗奏唱国歌

国旗下讲话

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！我是来自1906中队的何沛霖，我今天国旗下讲话的题目是《你笑起来真好看》。

在这晨光初照、温暖如诗的清晨，我站在这里，心中涌动着无比的喜悦与感慨，因为我有幸与你们一同探讨一个既简单又深刻的主题——“你笑起来真好看”。

让我们先以孩子们那清澈如泉的眼眸为起点，去捕捉那份最纯粹的喜悦。想象那清晨的校园，阳光透过嫩绿的树叶，斑驳地洒在每一个孩子的笑脸上。那笑容，如同春日里最绚烂的花朵，不仅温暖了自己的心田，更如春风般拂过周围的世界，让一切变得生动而明媚。笑容，是我们童年最真挚的语言，它诉说着健康与快乐，是我们身心茁壮成长的最好见证。同学们，请珍惜这份笑容，让它成为我们最坚实的铠甲，抵御生活中的风雨，让每一天都充满阳光与希望。

再将目光转向那些默默奉献、辛勤耕耘的老师们。老师们，是您们用知识的甘霖，滋润着我们干涸的心田；是您们用无尽的耐心与爱心，陪伴着我们成长的每一步。当我们迷茫时，是您们那温柔而坚定的笑容，如同灯塔般照亮前行的道路，让我们重拾信心，勇敢追梦。在您的笑容中，我们看到了智慧的光芒，感受到了无尽的温暖与力量。老师的笑容，是我们学习生涯中最坚实的后盾，它教会我们乐观与坚韧，让我们在风雨中依然能够笑对人生。在此，我代表全体同学，向您致以最诚挚的感谢：“老师，您的笑容，是我们心中最美的风景！”

同学们，让我们从今天开始，无论遇到什么困难与挑战，都保持一颗乐观向上的心，用笑容去面对。因为，“你笑起来真好看”，这不仅仅是对个人的赞美，更是对生命、对教育、对社会、对国家最美好的祝愿。让我们携手并进，用笑容点亮生活的每一个角落，共同创造一个更加美好、更加和谐的世界。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

共建共治共享，同心健心安心——世界精神卫生日宣讲

心理老师谢雨茜

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！金秋十月，每年的10月10日是世界精神卫生日，又称世界心理健康日，由世界卫生联盟于1992年发起，旨在普及科学的精神卫生知识，消除公众对精神类疾病及患者的偏见，今天在这里呢，想跟大家聊聊关于心理健康的那些事。

什么是心理健康呢？

心理健康是一种持续的、良好的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、有效的发挥个人身心潜力。

心理健康对我们日常生活、工作和人际关系等等具有重大影响，如果我们忽视心理健康，他可能会导致一系列精神问题，如抑郁症、焦虑症等等。

那么我们如何去维系心理健康呢？

首先，学会识别心理问题的早期信号至关重要。这包括持续性的悲伤情绪、兴趣丧失、睡眠障碍、注意力难以集中、社交退缩等。一旦发现这些迹象，无论是自己还是身边的人，都应勇敢地迈出第一步寻求专业的帮助。学校的心理咨询室、专业的医疗机构以及心理热线，都是我们寻求帮助的重要渠道。

第二，合理安排丰富的生活，我们在忙碌的学习生活中，或许会因为过度追求学习成绩而忽略其他需要的满足，从而带来身心的疲惫与压力，进而导致心理问题的产生。所以，让我们合理地安排学习与生活，做好劳逸结合。

第三，积极建立和谐的人际关系，无论是师生、同伴、还是亲子关系，最重要的就是积极沟通，选择合适的倾诉对象，获得情感支持。良好的人际关系是获得幸福感的保障。

最后，学会自我排解，掌握面对挫折和压力的有效应对策略，如通过深呼吸、冥想、写日记等方式来缓解压力，也是提升心理健康的有效途径。

马克思说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”保持积极的心态，尝试培养积极的思维习惯，将目光聚焦于生活中的美好与感激，远离消极的自我对话与指责，以积极的心态面对每一天，让我们携手并进，共同守护这片心灵的净土，让每一颗心都能在阳光下开花！

谢谢大家！

荣誉时刻

第六周阳光班级

2401、2406、2407、2408

2301、2305、2306、2308

2203、2206、2207、2209

2101、2102、2104、2106

2107、2108、2002、2003

2006、2007、2010、1901

1902、1903、1904、1906

1909

第六周优秀卫生班级

2402、2403、2404、2406

2304、2306、2307、2308

2201、2202、2204、2206

2207、2101、2102、2105

2106、2003、2004、2005

2008、2009、1901、1902

1907、1908、1909

END

编辑：邓宏亮

文字：陈琨伦

初审：王璐

复审：郑湘娥

终审：王艳萍

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长塘里阳光小学

管理、学习、交流、教育、宣传

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