【药自选】失眠，这些中成药让你一觉到天亮
健康
2024-11-02 20:40
福建
失眠的情况分很多种，入睡困难，睡后易醒，似睡非睡，睡后早醒等。入睡困难是一般躺下超半小时还睡不着，自查感觉是心烦意乱，兴奋过度，思虑忧愁等，从肝脾调理。睡中易醒分几种情况，尿急醒来或因某种疼痛醒来（此种不能算失眠），稍有动静就醒来，固定某个时间段醒来。固定某个时间段醒来的参考不同时段的归经，比如23点到1点胆经循行；1点到3点肝经循行；3点到5点肺经循行，5点到7点大肠经循行。不同时段醒来从对应的脏腑找原因，比如12点醒来是不是有肝火，4点醒来的有没有咳嗽，6点早醒是不是有腹泻等。偶尔一两次睡不好并不算失眠，比如睡前娱乐，心情激动，饮食过饱等，一周内出现3次以上的睡不着，且自感身体不适，疲劳，精神状态不佳等，方可判断为失眠，症状超过3个月的为严重失眠。还有一种是主观认知的失眠，比如意识里感觉自己一两点才睡着，或者一整晚都没有睡着，但客观事实是躺下没一会就打呼噜了，这是浅睡眠，大脑中还有一定的意识，并不是没有睡。有患者说自己一两个月都没睡觉了，其实就是浅睡眠，自我意识里感觉是清醒的，而不是真的没有睡觉，这类失眠一般需要滋补，补气血滋阴等。
失眠的情况分很多种，中医角度来看多跟心、肝、脾、肾、胃等有关，有邪气内扰的失眠，也有脏腑亏虚的失眠。
盘点不同类型的失眠及对应的中成药，总有一款让你一觉到天明。心神烦乱，坐立不安，甚至胡言乱语，口舌生疮，舌质红。参考药物：天王补心丸，复方枣仁胶囊，安神补心丸，枣仁安神胶囊，琥珀安神丸，酸枣仁合剂；敏感，害怕，易受惊，稍有动静就会惊醒，心慌心悸，坐立不安。心慌心悸，多梦易醒，醒后难入睡，头晕眼花，胃口不好，浑身乏力。头面有虚火，下焦有阴虚，如心烦，失眠，头晕耳鸣，潮热盗汗，腰膝酸软。参考药物：乌灵胶囊，养心安神丸，交泰丸，五味子糖浆（心肾不足型）；郁郁寡欢，忧愁，叹气，头晕脑胀，心烦失眠，两肋胀痛。参考药物：逍遥丸，解郁安神颗粒，解郁丸，舒眠胶囊，舒肝解郁胶囊；急躁易怒，入睡困难，眼红，口苦，耳鸣，尿黄，多梦易醒。参考药物：泻肝安神丸，龙胆泻肝丸（肝胆湿热），加味逍遥丸，丹栀逍遥丸。头晕目眩，耳鸣耳聋，急躁易怒，口苦咽干，面红目赤。手脚心热，口燥咽干，头晕耳鸣，心烦失眠，多见女性更年期。腰虚酸软，怕冷，四肢发凉，大便不成型（甚至五更泻），小便清长，记忆力下降等。头晕目眩，痰多烦闷，反酸嗳气，心烦口苦，舌苔厚腻。参考药物：牛黄清心丸，神安胶囊，清脑复神液，心速宁胶囊，礞石滚痰丸；胸不任物，睡觉时感觉胸口压重感，不能放任何东西，甚至要解衣去被，急躁易怒，舌有瘀点瘀斑，或者伴有疼痛。失眠的自我辩证用药中，一定要把失眠和身体症状联系起来，比如情绪不对就失眠多跟肝有关，疲劳过度失眠跟脾肾有关，梦境连连，心烦意乱跟心有关；一惊一乍易受惊吓跟胆有关，等等。药店的失眠顾客都是一句话总结，晚上睡不着吃什么药？没有辩证的要点是无法选用中成药的，一定要结合多种症状。
