“阿嚏！阿嚏！阿嚏……” 感冒了。
近日，无论南北方天气多变，早晚温差大，导致身边感冒咳嗽流鼻涕的人数激增，大家别急着乱吃药，根据自身症状，看看中医是如何防治感冒的吧！记得收藏哦~
《黄帝内经》说：“正气内存，邪不可干”。正气就是人体的机能活动和抗病能力，当人体脏腑功能失调，阴阳失衡的情况下，正气相对虚弱，病邪内生或外邪趁虚而入，都会导致人体疾病的发生。
是药三分毒，当服药、打针、输液泛滥成灾，在这个抗生素泛滥的环境中，我们是否有更加绿色的方法来防治感冒呢？用中医六大疗法之一的艾灸来缓解感冒症状，就是最好的方法之一。
艾灸温通经络，驱散寒邪，行气活血，消瘀散结，调和阴阳。艾灸既能防治人的病症，又不伤害人的身体，慢慢成为人们治病养生的主流选择。先说艾灸调理方案：
第一天：风门穴（双穴）、阴陵泉穴（双穴）各灸25分钟；
第二天：百会穴（单穴）、神庭穴（单穴）、支沟穴（双穴）各灸25分钟；
第三天：大椎穴（单穴）、命门穴（单穴）、合谷穴（双穴）各灸30分钟；
第四天：悬钟穴（双穴）灸20分钟，风池穴（双穴）灸25分钟，风府穴（单穴）灸5分钟；
第五天：大肠腧穴（双穴）灸25分钟，列缺穴（双穴）、大陵穴（双穴）各灸20分钟；
注：（1）每天按条例方案循环灸治至痊愈为止，轻症感冒往往只须艾灸风门、阴陵泉穴2~3次便可痊愈；
（2）部分人感冒主要感觉咽部不适，继而咽痛、咳嗽，并无一般感冒之严寒、头痛、腰酸背痛、鼻塞、流涕等症状。于感冒初期宜只灸以上第一天的穴位，加灸天突穴20分钟，1天灸2~3次
民间老方子防治感冒：
①对喷嚏频频流清涕，二碗水先将生姜30克煮20分钟，其后加入淡豆鼓10克和三条葱白，3克薄荷叶（新鲜20克），再煮约2分钟再饮，甚有功效。
②鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮，喉痒咳嗽有效、频服。
③菊花10克，开水冲泡代茶饮，咽干痒初起即服，频服。
④三丫苦泡茶、悦开水泡服，咽痛初起频服，效果甚好，多可控制。注意是每天3次泡服。
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