中午午休时间有点犯困，但是趴在桌子上又睡不着，翻了会儿张爱玲的《小团圆》打发时间，然后JU发信息来说我们以前一个同事前两天去世了。
那人跟我是同一年来单位的，略微大我半岁，人其实打的交道不多，而且没工作几年就离职了，之后偶尔有几句联系，中途曾经听说得过一次重病，后来好像又恢复了，去年他才加上我的微信，说一直在看我的公众号，这些信息都是收到JU消息以后我去搜他的微信号看聊天记录才回忆起来，总共没有几句话，最后的信息是说有空的时候咨询我带孩子去郊区哪儿玩好。
到了这个年纪，似乎类似这样突然的离别就会渐渐多起来，虽然其实刚工作那会儿也会听说得病去世的同学，但以前听说的那几个去世的同学大多因为意外，真正身边年龄相仿的朋友同事因病去世确是从40开始。人遇到这样的消息，即便跟他没有什么交集，抑或很多年没有联系，但总会唏嘘不已，人生与命运就如此的脆弱。
对于我们来说，少熬夜，吃好点，适当运动，别为太多与你人生没那么相干的事情焦虑，让生活变得更有趣一点，至少让人生开心的时刻多那么一些。
从这样的情绪中跳出来，可能做一顿饭也是有帮助的。周五的晚高峰是一周里最夸张的，他们恰恰周五又是放得最晚，5点40多差不多能接上，开车回家到进门基本上要一个小时，站在灶台前已经6:45，着急忙慌一通忙碌，7点半饭菜上桌，在这期间，脑子里基本上什么也想不了了。
今日晚餐：葱爆羊肉、鸡蛋羹、蒸香肠，儿菜排骨汤。鸡蛋羹和香肠这都是赶时间凑数的，不过却是下饭利器。
葱爆羊肉也算是快手菜，羊腿肉切片，盐、生抽和孜然稍微抓一下，大火爆炒，下葱段和木耳一起，我油放得不多，看上去略微有点干，不过味道还是很好的，尤其是跟羊肉炒过的那个葱，又香又甜，被我全吃了。
排骨汤为了加速也用了高压锅，足量清水冷锅下冲洗过的排骨，烧开后撇干血沫，加几片姜， 盐，然后盖锅盖上气15分钟关火开盖，放入儿菜两段香葱葱白，继续煮十几分钟即可，起锅撒点小葱。
做饭匆匆，吃得也匆匆，可能也是饿了，觉得好吃下饭，我自己五分钟就搞定了，木朵他们吃饭慢点，但也很快解决战斗。经常有人问我们家早餐吃什么，那个就很随便了，一般都是网上买的面包啊蛋糕啊有时候煮点馄饨抄手啥的，木朵上学路上在车上一边吃一边在JU带领下做做英语听力和阅读题啥的，送完木朵我俩到单位就吃木朵吃剩的早餐，去JU办公室自己去泡两杯咖啡兑奶，我一般还会去食堂加个鸡蛋，当然如果木朵剩的少俩人就在食堂解决。冬天以后运动量变小，中午都不咋饿，要不就干脆不吃了，去也就只是吃点菜，基本上不吃米饭，习惯以后觉得挺好，中午碳水吃多了下午总是犯困，少吃点下午精神还能好些。
今天就这样吧。终于又到周末，虽然每个周六也忙忙叨叨很多事儿，但终归跟工作日不一样，至少心态会放松下来。晚安~~祝大家都能过个开心的周末。
