炎炎夏日，蝉鸣声起。为确保同学们度过一个平安、健康、快乐的暑假，请家长们和同学们一定要提高安全防范意识，这份暑假安全指南请查收！
防溺水安全
暑假天气炎热，学生玩水、游泳现象更趋频繁，溺水事件进入高发期。为了避免意外溺水事故的发生，希望家长和孩子都务必要提高警惕！
学生“六不准”
1.不私自下水游泳或到水边玩耍嬉戏；
2.不到不熟悉的水域游泳；
3.不熟悉水性的同学不得擅自下水；
4.不擅自与他人结伴游泳；
5.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
6.不在无家长或监护人带领的情况下游泳。
家长“四知道”
1.知道孩子的去向；
2.知道孩子的活动内容和范围；
3.知道孩子的同伴；
4.知道孩子的回家时间。
溺水时的自救办法
1.落水后保持镇定。一旦不慎落水，要尽量保持镇定，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
2.及时呼救。不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
3.注意抽筋问题。如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
编辑：崔芸嘉 审稿：马惠文
（图片来自网络）
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