五十六个民族
瑶族
瑶族简介
大家好，我叫宁瑞一，今年11岁。我是幸福的小胖丫，虽然我有点胖胖，但是丝毫不影响我的颜值，而且每一个胖子都是潜力股，我擅长书法、绘画，还能吹出悠扬的笛声。日常我也很喜欢跑步、打羽毛球、轮滑，运动使我有一个健康的体魄，让我的性格更加开朗乐观，面对挫折不轻易言败，成为勇敢的“小强”。
瑶族是一个拥有悠久历史的少数民族，是古代东方“九黎”中的一支。在中国，瑶族共有330.93万人口，主要聚居地：中国南方广西、湖南、广东、云南、贵州和江西六省的130多个县里，它也是华南地区分布最广的少数民族、中国最长寿的民族之一。有些地区的瑶族自称“勉”，意为“人”，旧时因着生活地区、服饰习惯、起源传说等不同，又有“盘瑶”、“过山瑶”、“蓝靛瑶”、“花瑶”等30多种不同称呼。
在漫长的历史发展长河中， 由于部落、诸侯割据，战事连年不断，瑶民被迫逐步迁入中国南方及东南亚国家，他们大都居住在边远的高寒山区或深山密林，以刀耕火种、不固定的游耕农业经济为主。因此，瑶族居住的地区其经济，文化发展比较落后。多容易受疾病的侵袭，在如此恶劣的自然环境生存，瑶族人学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝根皮叶、花朵医治疾病。瑶族是世界著名的“长寿民族”，在联合国总部“国际妇女健康论坛”大会上，瑶族妇女被评为“世界上身体最健康的女性”。
瑶族习俗
大家好，我是来自六年级的邹依诺。我喜欢看书，书让我的世界更大，更丰富多彩。我热爱大自然，大自然的一草一木，一山一水都是绝美的画卷，四季交替中，每一季都是它独特的魅力。我还喜欢小动物，它们纯真可爱，为我的生活增添了很多快乐。我要读更多的书，想去更远的地方，看看更精彩的世界！
瑶族是一个有着丰富传统文化的民族。瑶族人民的信仰属于多神崇拜。过去，瑶族认为万物有灵，对自然虔诚膜拜，祭礼寨神、家神、水神、风神、雨神、雷神、树神、山神等，每逢年节都要上香。对生产中的每一个过程，诸如狩猎、砍山、采集、耕地、播种、插秧、收割、建谷仓、吃新米等等，都要请师公占卦选吉日，举行祭祀。
瑶族的节日特别多，几乎每个月都有，除了春节，元宵节，清明这些大节，还有山歌节、歌堂节、晒衣节、干巴节、盘王节、牛节、达努节等等。其中盘王节是最盛大的节日，节日时间是农历十月十六日。每逢“盘王节”村寨房舍要打扫干净，男女老幼梳妆打扮，换上节日盛装，杀鸡宰羊，载歌载舞，祭祀盘王，追念先祖功德，歌颂先祖英勇奋斗的精神。节日一般为三天两夜，也有的长达七天七夜，尽欢而散。
还有度戒，度戒是瑶族传统的成人礼。在瑶族地区，凡年龄满十三四岁的男孩，都要经过一次受戒仪式，只要度戒过关，就有成年男人的权利，得到神灵保护，得到族人尊敬和信任，承担起社会责任。度戒有许多宗教仪式，度戒时，师父传给弟子许多戒律，实际上也就是道教的戒律。五六百年来，瑶族同胞信奉道教，度戒时，"上刀梯"、"踩竹筒火"、"踩犁头"等都是其中必不可少的项目。除了寓意经过火的洗礼，净化人的灵魂，消灾灭难外，更锤炼了人们不怕艰难险阻，勇往直前的大无畏精神。
今天给大家就介绍到这里啦，瑶族还有很多丰富多彩，独立特别的文化和习俗，同学们，让我们通过书籍慢慢探索了解吧！
瑶族服饰
心有多大，舞台就有多大。大家好，我是郭家街小学六年级的学生李子伊。我积极乐观，心胸开阔，乐于助人，勇于挑战。我爱好广泛，喜欢画画，用画笔勾勒出鲜活的世界；喜欢游泳，可以像鱼儿一样自由自在；我还喜欢写字下棋和弹钢琴，它们让我懂得如何在黑白间寻找韵律，用千变万化探索无穷的可能性。这些爱好充实了我的课余生活，使它如我今天介绍的瑶族服饰那般流光溢彩绚烂无比。
瑶族人民的服饰文化有以下几个特点：
首先，瑶族服饰的色彩以艳丽著称，尤其是女装。以红色为主色调，配以黄、绿、蓝等颜色，形成了独特的色彩效果，非常符合瑶族人民的热情、活泼的个性和原始宗教信仰。
其次，瑶族服饰的制作工艺十分精湛，包括刺绣、编织、缝制等。其中，刺绣是最具代表性的工艺之一，有平绣、堆绣、贴绣、挑花等多种技法。衣服上刺绣和编织的各种图案，既增加衣服的层次感和立体感又富有民族特色。
另外，瑶族服饰的款式多样，不同地区支系的人穿着也有所不同。例如，过山瑶的男子从小就要穿花肚兜和吊脚裤，女人则穿齐腰短衣和长裤脚裤子。此外，还有长衫、短衣、百褶裙、对襟衣等多种款式。这些款式不仅美观大方，而且也非常实用。瑶族服饰上的图案和符号还具有重要的象征意义。例如，“犬”是瑶族服饰上常见的图案之一，象征着忠诚和勇敢；“蝴蝶”则象征着自由和美丽；“鱼”代表着繁衍和富足；“太阳”和“月亮”则代表着永恒和神秘。
希望通过我的介绍可以让更多的人了解和认识瑶族服饰文化的内涵和价值，让它在中华民族优秀传统文化中绽放出更加绚丽的光彩。
瑶族饮食
大家好，我是郭家街小学六年级的于伊洋，一个积极向上，阳光自信的女孩。我爱好广泛，喜欢跳舞、弹吉他和运动。平日里，我积极探索，热爱生活。我希望与所有积极向上的同学交朋友，让我们畅游在知识的海洋，努力学习共同进步。
瑶族在长期生活中逐渐形成了自己特点鲜明、别具一格的饮食文化。瑶族食物以玉米、大米、红薯为主，芋、粟、麦为辅助食物。常食的蔬菜有冬瓜、南瓜、芥菜等。此外，瑶族人民还会按季节采摘竹笋、蘑菇等作为菜食。瑶族喜欢自制豆腐，特别是湖南瑶族自制的"豆腐圆"，鲜嫩可口，是节日必备佳肴。瑶族制作腊肉、熏肉及酢肉也很有特色，尤其是广西金秀大瑶山瑶族腌制的"鸟酢"，是一种著名的风味小吃。糍粑亦是瑶族传统的风味小吃，是节日必备食品。瑶族地区盛产茶叶，茶文化也相当久远。
打油茶就是瑶家人最喜欢的一种饮食风俗，每逢客来，必以油茶招待。油茶不称“煮”而称“打”，每天清早起来，烧开水后，架上茶锅，放入一小撮茶叶加油盐小炒，待茶叶香味扑鼻，冲上开水煮滚，即制成喷香油茶。瑶家人喝油茶不分季节，一年四季，早晚都喝。
总的来说，瑶族人的饮食风俗体现了他们对自然的适应、对食物烹饪的讲究以及对传统文化的传承。
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素材：六年七班
编辑：韩雪
初审：刘亚楠
终审：马惠文
