炎炎夏日，蝉鸣声起。为确保同学们度过一个平安、健康、快乐的暑假，请家长们和同学们一定要提高安全防范意识，这份暑假安全指南请查收！
防范极端天气
夏季是暴雨雷电高发季节，也是极端天气高发季节。为确保我们的生命财产安全，了解基本的安全知识是十分必要的。下面就让我们一起了解极端天气防范知识吧！
防范暴雨天气
1.暴雨天气要密切关注天气预报和预警信息，尽量减少外出，主动避险，家长应避免让孩子独自外出，不在地质灾害区域、山体、水域逗留！
2.关好家中门窗，备好应急物品，安置好阳台外挂物品，以免坠落伤人。若屋内一旦进水，应立即关闭电源、燃气阀门。
3.外出最好穿胶鞋、披雨衣，注意路况，绕开积水严重路段，远离围墙、广告牌、大树，避开桥下、涵洞等低洼处。
4.雨天开车出行，请低速行驶，避开积水路段。若汽车在低洼积水处熄火，请马上弃车到高处躲避，等待救援。
防范雷电天气
1.雷电交加时，请及时关好门窗，远离阳台，关闭家中电器并拔掉电源插头。
2.不在室外空旷场所停留，不站在树木、电线杆等没有防雷装置的物体附近，不在室外使用手机。
3.突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。
防范大风天气
1.遇到大风天气非必要不外出，必须外出时应尽量远离大树、广告牌等。
2.检查和稳妥安置易受大风影响的室外物品。
3.在房间要关好门窗，远离窗口，避免强风席卷沙石击破玻璃伤人。
防范高温天气
1.高温天气适合穿着易吸汗、宽松、透气的衣服，贴身衣物最好选择纯棉制品，宜穿浅色衣服，减少对太阳辐射的吸收。
2.清淡饮食，多喝水，切勿过度食用冷饮。
3.尽量避免在高温时段出门，若需外出，要做好防护措施，打遮阳伞、穿防晒衣，切忌长时间暴露在太阳下。
4.进出空调房要注意适应室内外温差，室内空调温度应控制在25-26度，室内外温差最好不要超过8度。
5.注意空调、风扇风向，避免直接吹向身体，保持周围环境自然通风，定时打开窗户，让室外的新鲜空气流进来。
6.若出现头晕、恶心、迷糊、口干、胸闷气短等症状，一定要迅速脱离高温环境，及时休息、降温、补液，若短时间内不能改善要尽快就医。
防溺水安全教育
预防溺水，家长应该做到：
1.安全教育：教育孩子应在家长的看管下参加水上活动，去正规的游泳场所游泳。远离水塘、水渠、江河等野外水域。若发现同伴溺水，一定要呼喊大人帮忙，千万不能贸然下水救人或手拉手救援。
2.有效看护：当孩子在水中或水边时，家长应做到“不分心、不间断、近距离”有效看护。若无法亲自看护，应委托可靠的成年人代为照看，切勿交给未成年人。孩子外出时，家长要做到“四知道”，知道孩子去哪里，知道孩子做什么，知道孩子和谁去，知道孩子何时回。
3.做好安全防护：孩子前往泳池或水上乐园玩耍时，请准备专业的游泳漂浮装置或救生设备。
4.学会识别溺水迹象：溺水者通常并不会大声呼喊救命，主要表现为以下十种迹象：①头、嘴在水下；②后仰、张大嘴呼吸；③眼神涣散；④闭眼；⑤头发遮挡；⑥双腿僵硬；⑦过度换气；⑧只游不动；⑨翻身脸朝下；⑩有爬梯子动作。
5.消除隐患：家中水盆、水缸等蓄水容器用完要立即清空或加盖。若房屋周围有开放式水域，应在院子或通向室外的房门安装护栏，将水源与儿童隔离。雷雨、大风等恶劣天气，拒绝带孩子前往水边或进行水上活动。
编辑：崔芸嘉 审稿：马惠文
（图片来自网络）
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