时隔两周的动感燃脂搏击操再度席卷而来，你准备好了吗？11月的尾声，随着冬日的脚步悄然而至，健身的热情却丝毫未减。11月28日晚间，在瑞金二路街道青年夜校“集瑞里”，汇聚了不少“老面孔”和“新朋友”，纷纷换上运动装备，带着好奇与期待，准备在课程中挥洒汗水，挑战自我。
随着动感十足的音乐响起，课程正式拉开帷幕，学员们瞬间切换至“战斗模式”，全神贯注地跟随着指导老师的每一个指令，精准地挥拳、有力地踢腿，每一个动作都洋溢着力量与美学的完美结合。随着旋律的逐渐加速，学员们的动作也随之加快，敏捷而不失精准。指导老师化身为领航者，穿梭于学员之间，细致指导每一位学员的动作，确保每一次挥拳、每一脚踢出都能达到最佳效果，同时耐心强调着如何在高强度训练中保护腰腹部，避免不必要的伤害。在课程休息间隙，坚持每节课都不落下的“老朋友”章小姐，热情地与大家分享起了她的运动心得，“下班后的一小时运动真是效果显著，记得从第一节课结束回家后，我还感到腰背有些酸痛，但到了现在，已经是第三节课了，我的身体已经完全适应了这种强度。”她的话语中充满了成就感，同时也鼓励着新学员不要轻易放弃。大家纷纷围拢过来，相互交流着各自的健身经验，探讨着更多提升训练效果的小妙招。
动感燃脂搏击操
课程简介：融合拳击、空手道、跆拳道、泰拳、自由搏击、巴西战舞等不同风格流派的动作元素、辅之以动感明快的音乐，能锻炼到核心力量、肢体协调性、肌肉耐力、心肺能力等多方面身体素质的、广受大众健身爱好者喜爱的课程。
课程功效：配合有节奏的音乐，释放压力，燃脂减重，提升综合身体素质。
适合人群：无需运动基础，适合各类青年人群。
上课地址：建国中路8号7号楼201室（集瑞里）
课程人数：30人/次（报满即止）
课程时间：12月5日、12月12日（每周四晚18:30-19:30）
课程费用：免费
课程准备：可自备瑜伽垫
报名方式：现开启12月5日报名通道，报名截止日期为12月4日下午16:00前。填写报名信息，报名成功后会有工作人员与您电话确认；如若有事无法参与，请在截止报名前提前一天修改、取消报名。
1、青年夜校参与对象为18-40周岁青年群体。
2、报名采取实名制，一旦报名成功后，随意退出不仅影响其余小伙伴的报名名额，还将影响自己之后的课程报名，请谨慎择课报名。
3、动感燃脂搏击课程为系列公益课程，不收取任何费用。课程准备不易，人数有限，请按课程安排预留时间，尽量避免请假。
报名方式：数字南昌路/扫描二维码
数字南昌路小程序
1、微信小程序搜索“数字南昌路”，手机号授权登录（授权本人可联系上的手机号）
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供稿 | 社区党群办
