寒风习习，随着冬季的悄然步伐，健身的热情在每个人心中持续沸腾。12月5日晚，在瑞金二路街道青年夜校“集瑞里”，随着“上下左右”、“出拳”、“踢腿”等一系列有力且充满节奏感的训练口号响彻整个空间，第四次动感燃脂搏击课程正式拉开帷幕。学员们身着轻便的运动装备，脸上洋溢着坚毅与期待，准备用汗水书写属于自己的健身篇章，共同享受搏击带来的乐趣与挑战，让这个冬日因运动而更加温暖与精彩。
指导老师分组指导，耐心细致地讲解每一个动作要领，从步伐的调整到拳法的力度，再到踢腿的准确度，都一一进行示范与纠正。“经过这么多节课的坚持，我真的感觉自己进步了很多。现在，我不仅能跟上节奏，还能感受到自己的力量在不断提升！”课后，学员小秦一边擦着汗一边和指导老师交流分享感受。
各位热爱自由搏击的朋友们，最后一期动感燃脂搏击课程即将于12月12日晚在“集瑞里”如期举行。为感谢每一位坚持参加自由搏击的你，我们将送上一份精美小礼物，希望它能成为你健身路上的小小鼓励与纪念~
动感燃脂搏击操
课程简介：融合拳击、空手道、跆拳道、泰拳、自由搏击、巴西战舞等不同风格流派的动作元素、辅之以动感明快的音乐，能锻炼到核心力量、肢体协调性、肌肉耐力、心肺能力等多方面身体素质的、广受大众健身爱好者喜爱的课程。
课程功效：配合有节奏的音乐，释放压力，燃脂减重，提升综合身体素质。
适合人群：无需运动基础，适合各类青年人群。
上课地址：建国中路8号7号楼201室（集瑞里）
课程人数：30人/次（报满即止）
课程时间：12月12日晚18:30-19:30
报名方式：现开启12月12日报名通道，报名截止日期为12月11日下午16:00前。填写报名信息，报名成功后会有工作人员与您电话确认；如若有事无法参与，请在截止报名前提前一天修改、取消报名。
供稿丨社区党群办
