在小吴家乡湖南新化农村菜园里面，每家都会种植几棵紫苏，紫苏是一种一年生的草本植物，紫苏在又称桂荏、白苏、赤苏等，紫苏的叶子紫色或紫绿色，非常的脆嫩，有一股清香味，农村常用它作调料，在煮海鲜类食品吃时，加点紫苏叶，味道会特别的好，小吴家煮鲜鱼吃，泥鳅，黄鳝，田螺吃时，都会去菜园里摘些紫苏叶子放进去煮的。
紫苏除了种植外，在农村还有很多的野生的，因为紫苏到了秋天，就会结很多的籽，这些籽把它撒在房前屋后的空地上，到了第二年就会长出来很多，也不用管理，都会长得很好的。
紫苏它全身都是宝，不但可以食用，同时还有药用价值，不管您有多富有，夏天一定不要错过了这种紫苏叶，它的好处呢，不管是男人女人还是大人小孩子，大家都需要，来吧，今天小吴就为大家分享紫苏叶在我们日常生活当中的4大厉害功效，你把它学会了之后，不仅可以省去很多钱，而且可以轻松的解决我们生活当中的许多的烦恼。
紫苏这种植物，它浑身上下都是宝，它的叶子又被称之为“消暑神仙液”，所以说紫苏的第一大特色功效就体现在解暑上，我们可以采摘新鲜的紫苏叶，可以拿来做菜做汤啊，或者是冲泡水饮用，都是非常不错的。
紫苏它食用药用保健功效是十分出色的，现在它已经走上了餐桌，现在大家都喜欢把这个紫苏叶采摘来之后凉拌着吃，所以说它的第二大功效就体现在它对于风寒感冒起得非常好的缓解作用，如果说大家有感冒风寒，发热咳嗽的情况，你可以采摘一些紫苏叶凉拌着吃。
第三大功效 紫苏叶活血功效特别的出色，我们用紫苏叶和红糖，一块用开水冲泡，对于女性的月经，以及月经不调起得非常好的缓解作用，你学会了吗？
第四大功效是减肥，在这里给大家推荐一个健康的茶饮，就是紫苏荷叶茶，经常喝一些紫苏荷叶茶，它不仅可以润肠道，排宿便，清脂肪刮油腻，所以说对你身体是非常的健康。
如果要用紫苏来药用的话，我们要在每年的7月下旬至8月上旬，在紫苏还没有开花的时候来收，并选择一个晴天，这样方便紫苏晒干，同时它的香气更加充足。
好了今天给大家分享的紫苏叶的四大功效你学会了吗？如果大家有更多关于紫苏叶的作用，也欢迎大家补充，在评论区留言，非常感谢大家的支持。
