随着冬季来临，各类传染病再次活跃起来。幼儿免疫系统较弱，稍有不慎就容易感染。因此，加强对传染病的预防，保护幼儿身体健康是至关重要的。现将一些常见冬季传染病的预防知识分享给家长们，让我们家园一起做好预防措施，共同守护幼儿身体健康。
流行性感冒
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其特点是传播速度快、发病率高。冬春季是流感高发期，尤其是儿童、老年人和免疫力低下的人群更容易感染。
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症状
流感患者临床表现，主要有发热、头痛、肌痛、乏力、畏寒、咳嗽等，亦可出现呕吐和腹泻。
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传播途径
流感病毒通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。
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如何预防
1.要时刻注意气温变化，做好保暖。
2.加强户外活动，增强体质，提高抵抗力。
3.多饮水、多吃新鲜蔬菜及水果，适当补充维生素C。
4.注意开窗通风，居家每天开窗通风不少于3次，每次30分钟以上。
5.尽量避免出入人多密集的公共场所。
6.注意个人卫生，教育孩子要勤洗手。
7.接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。
支原体肺炎
支原体肺炎是指支原体感染引起的肺部炎症。小儿时期最常见肺炎，2岁以内儿童多发，一年四季均可发病，但多见于冬春寒冷季节及气候骤变。
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症状
儿童肺炎支原体感染潜伏期较长，可达2-3周。多数表现为咽炎、鼻炎、气管炎和毛细支气管炎，出现发热、头痛、畏寒、咳嗽、全身不适、明显疲乏、食欲不振等症状。其中最主要以发热和咳嗽为表现。
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传播途径
主要通过空气飞沫传播，也可通过直接或间接接触传播。
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如何预防
1.多开展户外活动，进行身体锻炼，增加免疫力，抵抗病原体入侵。
2.养成良好的个人卫生习惯，当咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮住口鼻，勤洗手，注意室内通风。
3.避免长时间逗留于人口密集场所。
诺如病毒
诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在相对封闭环境引起胃肠炎暴发。
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症状
发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。诺如病毒感染潜伏期短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。
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传播途径
1.食用或饮用受病毒感染的食物或水。
2.接触了病人的呕吐物或排泄物；或者间接接触了被呕吐物或排泄物污染的物品等。
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如何预防
1.注意避免饮用污染水源，注意食品卫生。
2.不与患者密切接触，加强个人卫生，尤其是手部的卫生。
3.保持室内温度适宜、空气新鲜，定期开窗通风。
手足口病
手足口病是由肠道病毒感染引起的一种急性传染病，主要表现为手、足、口腔等部位的皮疹和溃疡。
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症状
出现发热症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
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传播途径
1.手足口病患者和隐性感染者均为传染源，会通过粪-口途径传播。
2.患者呼吸道分泌物、疱疹液也具有传染性，因此可以通过呼吸道传播。
3.肠道病毒可以停留在物品上，若接触患者污染的物品，也可能会造成感染。
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如何预防
1.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，不喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。
2.加强锻炼，提高身体免疫力。
3.对于已经感染手足口病的患者，应隔离治疗，防止病毒传播。
4.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒 引起的急性传染病，具有极高的传染性。冬春季节多发传播途径较为广泛，主要经飞沫或接触传播，可通过被病毒污染的用具传播。
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症状
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，以发热及皮肤和黏膜成批出现红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。
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传播途径
水痘传染性极强，主要通过飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等传播。
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如何预防
1.经常开窗通风，保持室内空气新鲜、流通。
2.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与急性期水痘患者接触。
3.疾病流行期间尽量不去人员密集和环境密闭的地方活动。
4.水痘患者立即隔离并及时就医。
5.接种疫苗，易感人群可以选择接种水痘疫苗。
健康小技巧
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勤洗手
使用洗手液并用流动的清水按照七步洗手法来洗手，养成良好的生活习惯，提高自我保护意识，以切断传播途径。
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常通风
注意居室开窗通风，保持空气流通，保持良好的环境卫生。尽量不到或少到人群密集、空气不流通的场所。
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适当运动
每天坚持让孩子适当参加户外运动，增强体质，提高抵抗力。
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合理饮食
健康的饮食可以提供给孩子身体所需营养，使免疫系统更强大。多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻和高糖食品。
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健康作息
充足的睡眠可以帮助孩子们身体恢复元气，增强免疫力。
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接种疫苗
接种疫苗是预防传染病最有效的手段，疫苗可降低感染病毒和发生严重并发症的风险。
收好预防指南，提高防范意识
科学预防是关键，牢记“四早”
早发现、早隔离、早诊断、早治疗
能够有效阻断传染病的流行与传播
让我们家园携手
为孩子们的健康保驾护航
来源：深圳市宝安区航城安居家园幼儿园
编辑：谭世钰
责编：白文菊
监制：保倩倩
