· 立秋三候 ·
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一候：凉风至
立秋之后，暑气渐渐消退，我国许多地区开始刮偏北风，此时风中已有了丝丝凉意，预示着天气开始转凉。
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二候：白露生
随着昼夜温差的出现，清晨的大地上开始有雾气产生，并在植物上凝结出晶莹的露珠，这是秋天的一个明显特征。
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三候：寒蝉鸣
感阴而鸣的寒蝉开始鸣叫，寒蝉的鸣叫象征着天气开始变冷。寒蝉之于秋天，就犹如布谷鸟之于夏天，都是一种季节更替的信号。
· 立秋习俗·
祭祀土地神
我国作为历史悠久的农业大国，古代的农人种植庄稼常常是看天吃饭,因此在立秋这天会有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。
晒秋
晒秋是一种典型的农俗现象，因为有的地方地势复杂，平地少，山地多，三伏天特别是立秋前后，天气晴朗，故而利用房前屋后及窗台屋顶挂晒农作物。
如今在江西婺源的篁岭古村，晒秋成为农家喜庆丰收的“盛典”，篁岭晒秋也被称为“最美中国符号”之一，每年吸各地众多游客前去赏秋。
啃秋瓜
二十四节气里，“吃”总占一席之地。最有名的立秋吃法，当属“啃秋瓜”。清朝张焘在《津门杂记·岁时风俗》写道：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”另一种说法是，在立秋前一天吃西瓜“啃秋”，可以不生秋痱子。
贴秋膘
古时以胖瘦判断健康与否，瘦了就要补，补的办法就是首选吃肉，故谓之“贴秋膘”。
在清代时，民间流行在立秋这天称体重，并将这天的体重和立夏时体重对比，如果瘦了，就吃肉“贴膘”。因此，大家在喝秋天的第一杯奶茶之前，记得先摸摸小肚子哦
编辑 | 唐乐瑶
终审 | 赵震宇、左鑫
