【妇幼科普】胡俊松为您解析青少年近视科学防控

健康 2024-11-21 00:00 福建

青少年的近视问题，已经引起了社会、学校、家庭等多方的广泛关注。据研究报告，我国儿童青少年总体近视率高达52.7%，其中6岁儿童已达14.3%，小学生为35.6%，儿童青少年近视呈现高发、低龄化趋势。近视防控，势在必行。

儿童青少年近视之后，每年的度数都会随之增长，到18岁以后才会慢慢稳定。如果年龄越小就已经近视了，那么到18岁还有好几年的增长空间。如果我们不做好近视防控，那么孩子的近视度数会很快增长到高度近视。一旦近视度数达到600度以上，发展成高度近视，孩子不仅要每天佩戴上厚厚的镜片，还会引起眼底很多的并发症，对后期的升学、择业等方面都会造成一定的影响。

高度近视可能引发的并发症

1.后巩膜葡萄肿：眼轴过长时会发生后巩膜葡萄肿，周边视网膜变性萎缩，导致矫正视力下降。

2.视网膜脱离、变性、出血：是高度近视的常见并发症，发生率8~10倍于其他人群，严重者可导致失明。

3.玻璃体病变：眼轴延长，玻璃体腔增大，促使玻璃体进行性变性，从而相继发生液化、浑浊及后脱离，会出现明显的飞蚊症现象，觉得眼前有黑影飘动或有闪光感等。

4.白内障、青光眼：高度近视并发白内障和青光眼的机会比正常人高。

近视不可逆

很多人在成年后选择屈光手术来实现视力矫正。而近视不可逆，即使后期通过手术实现了正常的裸眼视力，但是眼轴增长导致的眼睛结构并不能恢复正常，因而高度近视的并发症风险并未降低。此外，屈光手术并不适合每一位患者，术前需要系统的全面检查，排除禁忌症才能进行。

近视防控从点滴小事做起

1.保证营养充足：均衡孩子的饮食，多为孩子补充维生素A等，必要的时候可为孩子补充叶黄素。

2.养成正确的读写姿势：做到“一拳一尺一寸”，每天坚持做眼保健操。

3.培养科学的用眼习惯：合理控制孩子近距离用眼时间，合理控制电子产品的使用，为孩子提供良好的光线环境，养成科学用眼的习惯。

4.增加户外活动时间：每天尽量保证孩子两小时的户外活动。

5.定期检查视力：定期检查视力，为孩子建立视觉健康档案，随时掌握孩子视力健康，做到早发现早治疗。

医师简介

胡俊松，主治医师，第一届泉州市妇幼保健协会眼保健分会常务委员。毕业于福建医科大学临床医学，从事小儿眼科临床工作10余年，规培于解放军第910医院全军眼科救治中心，擅长小儿眼表疾病、青少年近视防控、斜视弱视矫治。曾获得“晋江市五一劳动奖章”、“晋江市五四青年奖章”等荣誉。

文稿：胡俊松

审核：洪雅彬

审批：许少茹

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