前几天直播，有同学问：抓住当下的快乐和延迟快乐是否矛盾？
会提这个问题的同学一定是焦虑型的，没有当下，哪来延迟。焦虑型的人，无法抓住当下，所以才会问，下1秒我还能继续快乐吗？
当下，是一切的一切，下1秒即是来世。
如果你能抓住这一瞬间的话，你就能成佛，佛可以这一瞬间，无限个平行宇宙的能量汇聚在当下的这个空间里。你把握了这1秒就能改变所有的未来。
以上，你可以当成科幻故事来听，也可以当成至上的奥义来思考锻炼。
如果你能读懂上面这一段话，那可以进入下一段思考。藏秘里有修欢喜佛，男女一起达到高潮。因为当人真正达到高潮的时候，两个人都只能体会到当下，没有其他杂念，所以能量等级非常高。在法语里，高潮叫 la petite morte，直译是小死的意思，因为能量等级太高了，人体几乎要承受不住了，就会有濒死的感觉。
很可惜，大部分人其实都没有真正的高潮，因为很多人都在想我这一刻的表现如何，对方有没有满足？我好厉害啊…尤其是男性。真正的高潮，一定是两人一起达到能量的顶端。
我之前跟大家讲过数呼吸冥想的方法，其实也是帮助大家把所有的念头收回来，拧成一股绳，像大炮一样再发出去，这个念头的力量就无比强大。又讲到时候为什么有的人求神拜佛就很灵验，因为他所有的意念真的都只集中在这一刻，力量就很强大了。
再给大家一个提示，我以前讲过要找到呼吸的间隙，那个间隙就是入定的瞬间。
金刚经：过去之心不可得，现在之心不可得，未来之心不可得。
因为时间其实是不存在的，并没有过去现在未来的分别。
只有当下，当下即是永恒，自己好好体会吧。
