最近发了一篇“春天要不要吃酸”小红书视频，下面有一则非粉丝的留言说，某某老师的书上写“春天要少吃酸”。
不知道他有没有把我的视频看完，在讨论任何事情的时候，都需要“因人而异，因地制宜”，养生也不例外。
当时我其实挺想回他，你要不要看一下今年的五运六气，春天少吃酸这件事，对于风调雨顺的年份来说完全没有问题，但是今年的气候是反常的。不过后来还是忍住了，非粉丝的问题不回答为妙。
所以我讲养生的方法，会把其中的原则告诉大家，万一碰到了一些事情，我没有讲的，大家也可以通过这些原则，自行判断，人生还有很长的路要走，很多路也都只有你一个人陪自己走。
古代有一种说法，大疫之后，三年的自然气候也不会好，所以我们今年还得再熬一年。去年讲了很多方法的时候就说过，22年的方法要换一换变一变，不能和往年一样，今年更为复杂，恐怕我之后讲内容，还要分南方版和北方版。
不知道粉丝里面有多少人了解过五运六气，那是古人把天文和医学结合起来的一个理论体系，现在越来越多的养生号，会以此为依据来提供养生的方案。我当然也会参考，但是不会完全跟着上面的提示走。其实你只要观察一段时间就会发现，那只是一个大概率事件，有些时候也不一定准。尤其是我们破坏自然环境的节奏也在加速，所以可能比古人看到的更复杂。
养生一定要先了解自己的身体是什么情况，多观察自己的吃穿住行，会引起哪一些变化。而且这个变化的时间，不一定是今天做了什么事情，明天就会怎么样，而可能是会跨季度的，比如说之前跟大家讲的春天如果吹了风，夏天就有可能拉肚子。
几次是看看自己所处的方位，我前几次的推文里面还跟大家讲过，连你住的城市的名字都有一些玄机。
有了这一些参考数据，你再结合理论就可以得出一个比较适合自己现在的养生方案了，千万不能照本宣科。
