2024.6.10———2024.6.14
星期一
端午节放假
星期二
早点
空气蛋糕+长富牛奶
午餐
南瓜小米粥+小素鸡炒肉+花菜炒虾皮
午点
豆乳方块面包+苹果
星期三
早点
全麦核桃吐司+红枣豆浆
午餐
炒海鲜米粉+玉米肉片汤
午点
绿豆粥+圣女果
星期四
早点
口口福蛋糕+三色米浆
午餐
黄金米饭+蒜香油菜+杏鲍菇炒肉+冬瓜干贝蛋花汤
午点
白萝卜鱼丸汤+雪梨
星期五
早点
雪绒面包+玉米小米浆
午餐
南瓜饭+七彩汤
午点
原味蛋糕+伊利纯牛奶+香蕉
绿豆粥
1、保护肾脏：绿豆粥当中含有的水分比较丰富，同时当中也含有较多的膳食纤维成分，在喝了以后能够加快人体的代谢，对于肾脏内的有毒物质排出，能够起到促进的作用，可以降低有毒物质对肾脏产生的影响性，有助于肾脏的护理。
2、清热解毒：绿豆粥当中的主要成分是，绿豆和米能够起到清热解毒的作用，可以加快体内的有毒物质排出，对于肝火旺盛和胃火旺盛能够起到辅助治疗的作用，同时对于心火旺盛也能够起到辅助治疗的作用，可以改善出现的口干舌燥以及口臭的症状。
3、补充营养物质：绿豆粥当中含有的营养物质比较丰富，其中会含有大量的维生素和矿物质以及氨基酸成分，这些营养物质的补充，可以为人体代谢提供营养，能够增强身体的抗病能力。
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
撰写:蔡育明
编辑:罗欣霖
初审:蔡育明
复审:陈潇洋
终审:黄燕辉
