【健康护航】第22期 “爱”在冬日 健康“童”行 ——新希望幼儿园冬季幼儿保健知识宣传

文摘   2024-12-12 17:17   陕西  




进入冬季,天气逐渐变得寒冷干燥,早晚温差变大。幼儿年龄小,免疫力较低,易引发多种疾病。做好各项保健措施,对幼儿的健康十分重要。新希望幼儿园温馨提示家长朋友们,请及时为孩子添衣保暖,注意饮食,谨防感冒,预防疾病。希望这份冬季儿童护理保健指南,能帮助孩子们安稳过冬。

日常护理方面

1.护肤:冬季天气干燥,要给孩子选用柔软的毛巾,洗完脸后用儿童专用护肤品保护皮肤。
2.润唇:幼儿的嘴唇容易干裂,应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,然后涂抹润唇膏。
3.呵护鼻腔:幼儿鼻腔黏膜比较容易干燥,可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔缓解鼻出血的症状。
4.教会孩子尽量采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激,避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

衣物穿戴方面

1.及时给幼儿增添衣服,不可一味追求“秋冻”。但要注意适量增衣,不可过少也不宜过多。
2.长期搁置不穿的衣服极有可能导致幼儿发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状,建议将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒,以消除过敏因素。
备注:爸爸妈妈要根据孩子的具体情况进行穿搭

膳食营养方面

1.食用易消化的食物,冬季气温干燥,幼儿易上火。建议家长给幼儿提供牛奶、水果等易消化的食物。
2.调整饮食结构,食用滋阴润燥、益胃生津作用的食物。宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、莲藕、百合等。水果有:梨、提子、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、莲藕、银耳等,以及豆类、菌类、海带、紫菜等;喝蜂蜜水、梨汤等。

卫生保健方面

1.勤洗澡,勤洗手,保持良好的卫生习惯。清洗过后,注意为孩子用上润肤露,保持皮肤滋润。 

2.保证充足的睡眠,早睡早起,避免迟到。家长也要督促幼儿按时作息,经常迟到不利于幼儿良好生活习惯的养成。

3.注意盖被和晒被。夜间家长多注意查看孩子的盖被情况,以免着凉感冒。遇上太阳天气,为孩子晒晒被褥,阳光中的紫外线可一定程度杀灭细菌和病毒。
4.坚持让孩子参加体育锻炼和户外运动,增强免疫力。
5.开窗通风,保持室内空气流通。闭塞房间中的污浊空气不利于孩子的健康,开窗通气、空气流通不容易感冒。
6.着凉之后,及时采取措施。孩子着凉受寒之后,应该马上到暖和的房间待一会儿,同时喝些热水、热汤或牛奶,如能喝些姜汤则更好。如病情较重,及时前往正规医疗机构进行就医。

7.家里有人感冒、立即隔离。家里如有人感冒,尽量不要让病人与孩子直接接触,防止交叉传染。

8.让幼儿了解基本预防感冒的知识。如:出汗后不要立即脱衣服、雨天不要淋雨等。
9.感冒多发或流行时减少外出。不带孩子到人员密集的公共场所,患病不外出,居家隔离休息,防止交叉传染。

10.积极治疗上呼吸道慢性疾病。患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童,比一般儿童更容易患感冒。因此,平时要抓紧治疗慢性病,并做好预防工作。

虽然冬季传染病种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效阻断传染病的流行与传播。园内也会做好卫生、消毒、通风,缺勤追踪等工作。希望每个幼儿都能够做个冬天的小勇士,健康度过寒冷的冬季。

图文:张红霞    编辑:蒲菲   审核:黄莹


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