近日
全国多地进入流感高发季节
不少人表示
感染后除了有发热、呼吸道症状
还会觉得头晕
疑似“新毒株”流行
流感要怎样预防？
不吃药能“扛”过去吗？
对此，医生作出解读
未发现“新毒株”
老人小孩等是高风险人群
每年11月至次年3月是北方地区流感高发季节。以北京为例，今年高发期来得较晚，12月才开始逐渐进入流行季节。监测结果显示，本次流行的主要毒株为甲型流感H1N1型。
北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾介绍，流感发病后，往往会出现发热、咽痛、咳嗽等呼吸道症状，以及头痛、全身酸痛等全身症状。“虽然症状在体感上较其他呼吸道感染更重，但流感是自限性疾病，免疫功能正常的人群大部分可以自愈，病程一般在5到7天。”
老年人、婴幼儿、孕妇、基础病患者、肥胖者等免疫力较低人群是感染流感病毒后发生重症的高风险人群。
李侗曾说：“脆弱人群感染后更容易引发肺炎，或发生相关合并症，也可能引起原有基础病病情波动，增加住院治疗可能。”
呼吸道病毒也可导致头晕
尽早抗病毒治疗可缩短病程
李侗曾表示，治疗流感的抗病毒药物，在出现症状后48小时内使用效果最好。尽早使用抗病毒药物，可以缩短病程，降低发生重症和传染给周围人的风险。建议接触过流感样症状者后出现症状的人群及重症高风险人群，应尽早进行抗病毒治疗，早发现、早诊断、早治疗。
有市民反映，最近出现了以头晕为症状的“新毒株”，属实吗？
李侗曾介绍，目前没有发现呼吸道传染病的新毒株。个体感染呼吸道病毒存在不同的表现。头晕、头痛、乏力、肌肉酸痛等都是呼吸道传染病较为常见的症状。这是病毒大量复制后，随血液循环散播到各部位，引起的全身症状，也是免疫系统识别病毒后的一种自我保护机制。
人偏肺病毒感染逐渐增多
医生提醒
近日，中国疾病预防控制中心发布全国呼吸道传染病监测情况，急性呼吸道传染病呈现持续上升趋势，其中，人偏肺病毒感染逐渐增多。
图源：中国疾控中心
HMPV电镜下形态观察（图源：中国疾控中心）
人偏肺病毒（HMPV）感染症状与其他呼吸道病原体（如呼吸道合胞病毒）感染相似，因此单凭症状难以区分。医生通常会结合以下信息来做出诊断：流行病学史（比如最近是否接触过感冒患者）、临床表现（如咳嗽、发热、呼吸困难）、实验室检查（如病毒核酸检测或抗体检测）。
目前，人偏肺病毒尚无疫苗和特效药物，治疗措施多为对症支持治疗。
喜欢挑小孩、老人下“重手”
人偏肺病毒感染的潜伏期一般为3-6天，全人群普遍易感，但症状的严重程度因人而异。
1.常见症状：咳嗽、发热、鼻塞和呼吸短促等上呼吸道感染症状；
2.轻症感染：对于大多数人来说，人偏肺病毒感染表现为自限性疾病，多数人在1周左右症状逐渐缓解；
3.重症感染：对以下高危人群，人偏肺病毒可能引发严重的下呼吸道感染：
① 5岁以下儿童：可能导致毛细支气管炎或重症肺炎；
② 老年人：可能诱发肺部感染或哮喘加重；
③ 免疫力低下人群：如接受器官移植、造血干细胞移植的人，感染后可能出现严重的肺部炎症。
因此，儿童、老年人以及免疫功能较弱的人群必须密切关注病情变化，一旦出现呼吸困难、高烧不退等症状，应及时就医。
预防呼吸道感染
这份指南请查收
01
加强个人防护
随着元旦、春节假期的来临，个人外出旅行和探亲访友活动增多。旅行前，应提前了解目的地传染病流行情况，并做好相应防护措施。
日常外出前，请根据室内外温差变化及时增减衣物，乘坐公共交通工具或前往人员密集、环境相对密闭场所时，科学佩戴口罩。
02
积极接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感的重要措施，本流行季接种的流感疫苗与目前流行的甲型H1N1流感病毒匹配度良好，可为个体提供较好免疫，建议接种流感疫苗，以提高对病毒的抵抗力。
03
注意手卫生
接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏用手遮挡后）、饭前便后、外出回家后请使用洗手液等清洁剂在流动水下规范洗手。
04
做好居室通风
天气良好时，在做好个人保暖的前提下，每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，以保持室内空气清新。
05
做好健康监测
个人出现发热、咳嗽或者咽痛等流感样症状时，建议尽量居家休息，避免前往人多密集场所。症状较重时，应及时就医。其他家庭成员也应做好个人防护，照顾患病人员时应佩戴口罩，并注意手卫生。
06
保持健康生活方式
健康的生活方式有利于提高免疫力，建议规律作息，充足睡眠，适当运动，避免过度劳累；每天足量饮水，合理搭配膳食，均衡营养。
/健康科普
来源：综合自学习强国、中国青年报、中国疾控中心、人民日报，北京市疾病预防控制中心等
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