10月15日龙氏正骨(治脊疗法)手法复位精讲班(广州站)--点击查看
10月16日-10月20日(15日报道)
魏老师13718030904(微信)
一觉醒来,突然发现脖子后面、上背部酸痛不适,脖子不能自由转动,严重的时候连低头和仰头都有困难,这就是典型的落枕的表现。
落枕一般是由于肌肉扭伤或者受了风寒引起的。
造成肌肉扭伤的原因,要么是枕头高度不合适,过高或者过低引起颈部肌肉一侧紧张;要么是睡觉的时候姿势不正确,枕头枕歪了。
受风寒的原因,要么是冬天被子没盖好而着凉,要么是夏天过度贪凉,比如开窗睡觉,空调温度太低,风寒侵袭人体以后,使得头颈部的气血凝滞、经络痹阻,导致了颈部僵硬、酸痛,动作不灵活。
今天教大家自己治落枕的方法,穴位并不在脖子和肩膀上,而是要在你的胳膊肘上找。
肘髎穴在手臂外侧,曲池上方的肱骨边缘处,具有舒筋活络的功效,可谓是我们身上自备的落枕药。为什么治落枕要找这个手臂上的穴位?因为肘髎属手阳明大肠经,手阳明大肠经循行经过肩颈部,所以掐点刺激这个穴位可以疏调肩颈部经络的气血,迅速缓解颈肩部的肌肉痉挛,属于“循经远端取穴”的道理。11月1日 重庆 针刀微创临床应用研修班--点击查看
取穴:屈肘,在曲池外上方1寸,肱骨边缘处。
主治:肩周炎,肘臂酸痛,上肢神经痛,风湿性肘关节炎。
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