10月15日龙氏正骨（治脊疗法）手法复位精讲班（广州站）--点击查看
10月16日-10月20日（15日报道）
魏老师13718030904（微信）
常用推拿手法
推拿，作为中医传统疗法之一，运用手法技巧作用于人体特定部位，以调节生理功能，并缓解病痛。它是通过按、揉、推、捏等手法，促进血液循环、改善肌肉张力、调和脏腑功能。
推拿不仅在治疗各种软组织损伤、慢性疼痛等方面具有显著疗效，还在增强体质、预防疾病方面发挥重要作用，是中医养生保健的重要组成部分。
什么是推拿？
推拿，即利用手或肢体其他部位，按各种特定的技巧动作，在体表操作的方法。手法要求“持久、有力、均匀、柔和”，从而达到“深透”的疗效。
持久——持续运用一定时间；
有力——具有一定的力量；
均匀——有节奏性；
柔和——轻而不浮，重而不滞，变换自然。
推拿有哪些方法？
1
摆动类
摆动类手法是以腕、掌或指部在前臂的带动下、以连续摆动为主要特征的手法。包括一指禅推法、滚法和揉法等。
一指禅推法
吸定部位：拇指指端、罗纹面、偏峰；
要点：肘为支点，前臂主动摆动，腕尺侧低于桡侧，手握空，拇指盖住拳眼；
频率：120~160次/分钟；
特点：接触面积小，渗透度大，适全身穴位，常用头面、胸腹、四肢等处，舒筋活络，调和营卫，祛淤消积，健脾和胃。
手滚
由“腕关节屈伸+前臂旋转”复合而成。
吸定部位：小指掌指关节背侧；
支点：肘关节；
动作：以第2、4掌指关节背侧为轴做腕关节屈伸，以手背尺侧为轴做前臂旋转；
要点：吸定点紧贴体表，充分运用“张力”。
特点：压力大，接触面积大，适肌肉丰厚部位，可促进血循环，消除疲劳。11月15日 湖南*长沙 针刀微创临床应用研修班--点击查看
揉法
分类：手掌揉，指揉；
吸定部位：鱼际或掌根
支点：肘关节
动作：前臂主动摆动，带动腕或掌指做柔和摆动；
频率：120~160次/分钟；
特点：柔和、刺激量小，适全身各部，常用胃肠疾患，外伤红肿等，具宽胸理气，消浊导滞、活血祛病、消肿治病作用。
2
摩擦类
摩擦类手法是以掌指或肘贴附在体表作直线或环线移动的手法。包括摩法、擦法、推法、搓法、抹法等。
擦法
吸定点：大鱼际、掌根或者小鱼际（常辅以介质）；
线路：直线来回摩擦；
支点：肩关节；
动作：腕关节伸直，全掌贴于体表治疗部位，上臂主动带动手掌往返移动，压力不宜太大，但推动幅度要大，用力均匀连续，不可屏气；
频率：100~120次/ 分钟；
特点：活血祛瘀作用显著，温经通络，健脾和胃，用于治疗内脏虚损及气血功能失常的病症。
推法
吸定点：指、掌、肘部；
线路：单向直线；
要点：吸定部位紧贴体表着力，稳定均匀、缓慢；
特点：适用于人体各部位，提高肌肉兴奋性，促进血循、舒筋活络。
3
挤压类
挤压类手法是用指、掌或肢体其他部分按压或对称挤压体表的一类手法。包括按、点、捏、 拿、捻和踩跷等。
按法
吸定点：拇指端或指腹，单掌或双掌或双掌重叠；
线路：垂直向下；
要点：着力部位要垂直紧贴体表，力度由轻而重，不可猛然暴力；
特点：指按法适用全身各穴位，掌按法常用于腰背和腹部，可放松肌肉，开通闭塞，活血止痛。
拿法
吸定点：拇指与食、中指腹，或拇指与其他四指；
线路：相对用力挤压提捏；
要点：和缓、连贯有节律，力度由轻而重，不可猛然暴力；
特点：适用颈肩、四肢，可祛风散寒、开窍止痛、舒筋通络。
4
叩击类
叩击类手法是用手掌、拳背、手指、掌侧面、桑枝棒等叩打体表。包括拍、击、弹等。
拍法
吸定点：手指自然并拢，掌指关节微曲；
线路：拍打；
要点：平稳而有节律；
特点：适用肩背、腰臀及下肢，可治疗风痠痛、局部感觉迟钝或肌肉痉挛，有舒筋通络、行气活血的作用。
击法
吸定点：拳背、掌根、掌侧小鱼际、指尖或桑木条；
线路：垂直叩击；
要点：快速短暂、均匀有节奏，不能拖抽；
特点：适用全身，可舒筋通络、调和气血，常治疗风湿痠痛、局部感觉迟钝、肌肉痉挛或头痛等症。
5
运动类
运动类手法是对关节作被动性活动的一类手法。包括摇法、背法、扳法、拔伸法等。
摇法（使关节作被动环转）
部位：颈部摇法、肩部摇法、髋关节摇法、踝关节摇法；
线路：环转摇动；
要点：动作和缓，用力要稳，方向和幅度须在患者生理范围内，由小到大；
特点：适用四肢关节及颈、腰部等。可滑利关节，增强关节活动功能，改善关节强硬，屈伸不利等症状。
6
振动类
振动类手法是用较高频率的节律性轻重交替刺激，持续作用于人体的一类手法。包括抖法、振法等。
抖法
吸定点：双手握住患者上肢或下肢远端；
线路：上下、左右；
要点：用力、幅度小、频率快；
临床：四肢，上肢最为常用，常为结束手法。11月1日 重庆 针刀微创临床应用研修班--点击查看
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