“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳”道医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。暖宫是女人一辈子的事情（下面视频教大家用最简单的方法，容易坚持暖宫）
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怎么判定体寒呢？
望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
闻：白带有腥味。
问：痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
触：小腹温度较低。
有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。所以有条件，可以坚持灸起来，或者直接贴敷暖宫贴，在中脘中焦，命门（后腰），以及子宫对应的腹部：关元，气海，神阙等重要穴位上面。
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