20日
陕西中北部、山西南部
北京、河北中南部、河南
安徽中北部及湖北西部等地部分地区
出现6至10℃降温
受新一股冷空气东移影响
中东部地区将有雨雪和大风降温天气
20至22日
西南地区东部、江汉
华北、东北地区大部
黄淮、江淮等地将有小到中雨（雪）
其中贵州北部、重庆东部、湖南西北部
山东半岛、东北地区东部等地部分地区
有大雨，局地暴雨
冷空气突然来袭
很多家长都担心孩子着凉
里三层外三层地把孩子裹得严严实实
但是！
衣服穿太多，捂出汗
冷风一吹同样容易着凉！
而且过度保暖
还极有可能让孩子患上捂热综合征
甚至危及生命
小编整理了
科学实用的孩子穿衣指南
家长请收好！
在判断孩子穿得是否合适时，最好摸一下他们的颈后背，如果颈后背温暖，说明他们穿的衣服合适；如果颈后背太凉或是很湿，则需要适当给他们增减衣物。
· 孩子如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；
· 脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉、心胸凉”
· 儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦、头晕，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；
· 如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
下身：天冷必备神器秋裤+棉裤/羽绒裤，特别冷或者特别怕冷的话，还可以在中间加一条毛线裤。
其他配件：帽子、口罩、围巾、手套之类的都是看情况给孩子加。
来源｜中国教育报
