在养育孩子的过程中，几乎大多数父母都会对孩子的坏情绪感到棘手和烦心。
每当和父母接触，无论是在临床工作还是科普活动中，几乎不可避免的一个问题就是“怎么应对孩子的坏情绪”。
“应对”一词，总是隐隐的包含着某种无能为力和硬起头皮的抵抗感，从中我们能听出父母的努力和挫败，然而，要想走通这条路，我们就需要调整方向，把关注点从“应对”的位置调整到“理解”的位置上来。
这是两个很不同的状态。
以刚刚提到的朋友为例，当她处在应对的位置上，她的聚焦点可能就会落在“孩子的坏情绪如何能消失”上。
在这个位置上，她的行动很有可能会演变成“施压”——迫使孩子去和闺蜜发生冲突，或者催促孩子去做对她而言非常陌生的表达。
她的行为还可能会演变成“回避”——她可能会试图说服孩子无视那些冲突，把注意力放在学习上，或者将冲突解释为“小孩子之间常有的事”，从而让孩子感到这些痛苦不值一提，且最好不提。
她可能还会在进一步的压力中采取无意识的攻击——比如对孩子感到失望，觉得自己的孩子太过软弱，性格怯懦，才会在人际关系中长时间忍受她人的欺负。
无论是哪一种，当“应对”指向的是症状的消失，它就可能会不知不觉演变成一种粗暴的切割与掩埋。
然而如果我们能站在“理解”的位置上去重新看待这些问题，我们就会发现，比起让症状消失，去理解“孩子究竟在经历着什么，是什么导致孩子会有现在的状态”变成了更为重要的事情。养育者们不再重复陷入“答题”的困境，而是进入“探索”的过程。
而当这个过程能够开启，养育者们也会很快发现，那令人头疼的负面情绪，远比我们以为的要有价值得多。
以“愤怒”这种情绪为例，它作为一种典型的所谓“负面情绪”，常常会令养育者们感到烦恼和不安。
常常流露愤怒情绪的婴孩，也会很容易被称为“坏脾气的小孩”。
但实际上，愤怒作为一种重要的情绪，它一直都在个体成长中发挥着意义深远的影响。
哈佛大学副教授，发展心理学家Tronic Edward（他也是著名的母婴实验《silent face静止的脸》 的发起人）在一项对婴儿情绪的研究中发现，即使还不会说话的小婴儿，在和周围环境互动时也会去评估自己的目标能否实现。
比如当婴儿试图唤起母亲的注意并进行游戏时，成功实现目标的婴儿会产生喜悦、充满兴趣的积极反应，如果他发现目标并没有实现时，婴儿就会体验到消极情绪。
重点来了。尽管是在经历消极情绪，研究人员发现，这些复杂的消极情绪在不同的情境下仍有明显的不同。
对于一个感到挫折，但是评估认为这些障碍可以克服的婴儿来说，他会产生愤怒的情绪状态，并在这样的状态下产生动力去尝试消除障碍。
而一个评估障碍无法克服的婴儿，他的消极反应是非常不同的，他表达的不是愤怒，而是悲伤和撤离。他可能会终止自己的尝试，并在互动中退缩。
所以Tronic最终得出来一个结论：情绪会激励和组织婴儿的行为，而不是破坏它。
这个观点让许多后来者意识到，情绪本身具有重要的建设性作用，没有一种情绪是废物，是绝对的“坏东西”，重要的是我们能否看见这些情绪背后的含义。
伦敦大学学院（UCL）儿童青少年精神分析心理治疗博士候选人，精神分析科普作者严艺家在她的新书《情绪养育——建立0～10岁孩子的心理免疫力》中也同样写到：
“当我们对现实有所不满的时候，愤怒和另一些坏情绪往往可以驱使我们去做出一些努力，去改变我们并不喜欢的现实。”
坏情绪在孩子的身上有着如此复杂和重要的作用，在成年人身上亦是如此。
前不久，我在某知名电商平台购入了一款跨境商品，该商品页面上写着“7天无理由”、“极速退款”、“上门取货”，到货后我却发现和家人买重了。
于是，在没有拆封且未满7天的情况下，我申请退货退款，却被商家以保税仓发货不得退货为由拒绝，这激起了我强烈的愤怒。
于是我上网查询资料，发现有大量类似案例，多以消费者被拒结束。
我不甘接受此结果，因为商家的宣传和操作明显不符，于是我继续查询跨境商品退货的相关法律法规，又去搜罗了其他网友的投诉流程，发现这种情况确属商家违规。
于是我按照其他网友提供的经验，追踪到该商品在国内的清关公司名称与地址，然后进行取证截图，分别在购物平台、12315小程序上进行了详细投诉。经过了两天和商家、平台的多轮谈判后，最终我成功争取到了应有的权益，顺利退货。
事后回顾，我知道我能持续行动的重要原因是来自我的愤怒——被商家侵犯权益的愤怒，看到更多像我一样的消费者维权失败的愤怒。
愤怒发出警示，提醒我正在受到侵犯。它也让我意识到我的需要：“被尊重&公平对待”。没有它的持续推动和我对它的正视，我或许就会放弃对自己权益的保护，也很难承认自己的需要。
我也曾见到过一些朋友，因为不能允许自己体验愤怒，而在被伤害或侵犯时感到无力与悲伤，当坏情绪被禁止，保护自己的动力和能力或许也将随之消失。
就像严艺家在《情绪养育》书中所写：“当一个孩子展现出坏情绪时，他似乎也是在告诉周围人：我想要改变这一切，我觉得我能改变这一切。
这些心态意味着孩子认为自己值得拥有更好的境遇，这一点往往和一个孩子相信自己是一个怎样的人有非常大的关联，折射出他们的自尊、自信。”
这是坏情绪背后的重要讯息。
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