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为什么别人一盯着你，你就什么也做不好？

教育 2024-10-28 20:00 江苏

本文转载自公众号：徐慢慢心理话

（ID: xumanman-kjxl）

写在后面

法国存在主义哲学家萨特，说过这样一句广为流传的话：

「他人即地狱。」

它不是笼统地指我们与他人的关系，时刻都如地狱般糟糕透了。

它的意思主要有三层：

一是，如果你不能正确对待他人，那么他人便是你的地狱；

二是，如果你不能正确判断他人对你的判断（也即我们今天所讲的“凝视”），那么他人的判断就是你的地狱；

三是，如果你不能正确地对待自己，那么你也会是自己的地狱。这跟本篇漫画的主题是不谋而合的。

很多时候，我们遭受了别人的目光，成了别人视野里的客体；更多时候，我们学会了用别人凝视我们的目光来凝视自己、欺负自己。

所以啊，如何走出他人的凝视？

我们尤其应该练习的，其实是把注意力从他人的目光移开，把更多包容和接纳的视线留给自己。

当你学会了温柔看待自己，别人审视的目光，便不再成为你的枷锁。

END

脚本 /卢克

插画 / 汤圆

运营 / 小泽

监制 / 陈毛毛、卢克、小泽

本漫画来自公众号【徐慢慢心理话】徐慢慢，「看见心理」旗下的心理咨询师，貌美如花，勤勤恳恳。用漫画➕心理学知识抚平你的不安，微信搜索“徐慢慢心理话”即可关注。

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