2024年9月21日是第三十一个世界阿尔茨海默病日，2024年世界阿尔茨海默病月活动将围绕“行动起来，共抗痴呆，行动起来，共抗阿尔茨海默病”的主题展开。
一、什么是阿尔茨海默病？
二、阿尔茨海默病的征兆？
痴呆绝不是正常的衰老！尽早地识别出疾病的早期症状至关重要。阿尔茨海默病的征兆如下：
1.记忆力衰退，记不起眼前或短期内发生的事；
2.处理熟悉的事情出现困难；
3.语言表达产生困难；
4.丧失时间观念与方向感，甚至会迷路；
5.判断力与警觉性降低；
6.理解力或安排事务的能力下降；
7.常把东西乱放在不适当的地方；
8.情绪发生剧变，动辄发怒；
9.性格改变；
10.回避工作或社交活动。
三、如何预防阿尔茨海默病？
1.合理调适生活，恰当处理家庭及社会人际关系；
2.勤用脑，发挥脑的潜能；
3.避免过量摄入铝；
4.合理补充钙；
5.控制脂肪摄取；
6.不吸或少吸烟；
7.慎防大脑受损伤；
8.预防和治疗脑动脉硬化。
资料参考：中国疾病预防控制中心，图片来源网络、侵删
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｜廊下镇社区卫生服务中心｜
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供稿|李小青
编辑|尹 鹃
审核|王亚倩
