说起空气污染，人们最先想到的是雾霾。雾，是由水蒸气凝结而成，纯净而自然。而霾，则是人类活动的产物，由无数微小的干尘粒组成，PM2.5是主要成分，也是加重雾霾天气污染的关键“杀手”。
PM2.5是什么？
PM2.5指环境空气中空气动力学当量直径≤ 2.5 um的颗粒物，又称细颗粒物，大小不足人类头发的二十分之一。它能较长时间悬浮于空气中，其在空气中含量浓度越高，就代表空气污染越严重。PM2.5在空气悬浮过程中还会进一步吸附空气中存在的有机和金属等化学成分，细菌、病毒、真菌等微生物成分。
PM2.5的来源
1. 自然源
土壤扬尘、海盐（颗粒物的第二大来源，其组成与海水的成分类似）、植物花粉、孢子、细菌等。
2.人为源（主要）
包括固定源和流动源。固定源包括各种燃料燃烧源，如发电、冶金、石油、化学、纺织印染等各种工业过程、供热、烹调过程中燃煤与燃气或燃油排放的烟尘。流动源主要是各类交通工具在运行过程中使用燃料时向大气中排放的尾气。
PM2.5对人体的危害
PM2.5能够穿透人体呼吸道的防御毛发状结构，直接进入人体肺泡。引起肺部和全身炎症，增加动脉硬化、血脂升高的风险，导致心律不齐，血压升高，可影响人体的呼吸、心血管、免疫、生育、神经和遗传系统等。
如何预防PM2.5的伤害?
源头控制与减排
★ 推广清洁能源：鼓励使用太阳能、风能等可再生能源，替代传统的煤炭、石油等高污染能源。
★ 工业减排：在工业生产中采用低污染、低排放的生产工艺和材料，提高能源利用效率，减少污染物的产生。
★ 交通减排：绿色出行，减少机动车尾气排放。
出现中度及重度污染天气时
★要减少户外活动暴露时间。尤其是儿童、孕妇、老年人等特殊人群应尽量避免重度污染天气下的户外活动。
★外出时佩戴符合标准的口罩。
★减少开窗通风时间，不要在室内吸烟。
★可以采用多种物理法降低室内PM2.5的浓度：如：在室内放置加湿器、空气清新器，使用室内水帘、鱼缸等加强空气湿度，能够吸收空气中的亲水性PM2.5。养殖绿色植物，能够吸收有害气体和吸附PM2.5。
PM2.5危害对人体的伤害是一个长期过程，它的影响不是一两天或几个月就可以表现出来的。吸入者可能在连续吸入十几、二十年后才会发病，因此在日常生活中，空气污染较严重时，做好保护措施可有效减轻PM2.5对人体的危害。
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｜廊下镇社区卫生服务中心｜
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供稿|预防科
编辑|王雨柔
审核|王亚倩
