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免费 · 防跌课程
根据新州卫生厅的数据显示，每年65 岁以上的人群有三分之一遇到过意外跌倒，跌倒可能会导致受伤、丧失信心和独立性下降。
但跌倒并不是变老过程中不可避免的一部分，您可以采取许多措施来降低跌倒的风险。为此，悉尼地方卫生区(SLHD)将举行“Stepping On”普通话课程，免费参加，欢迎长者报名。
课程介绍
“Stepping On”课程为期七周，专家会全面讲解各项预防跌倒的措施，助您改善平衡力、加强腿部力量，为您提供平台与同龄人士共同学习，让您自信地走出家门，从而改善您的健康，并保持独立。
主要内容包括：
欢迎符合以下条件的人士参加：
课程安排
报名方式：
该课程由新州卫生厅Healthy Eating Active Living举行，如有咨询，请联系以上电话。
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